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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@吕敏一富阳

20171010（15/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成v，未完x)

早睡早起有计划

听大v

今日玫瑰

早睡早起，有计划

臣服父母

听大V语音

工作上的事情

【幸福实修30天目标】

早睡早起有计划，晨间阅读

臣服

腹式呼吸法(提t  y)一百次

第一天上班，保持好心态

【幸福金句】每个人都本自俱足

梦境：无

【觉察日记】  同办公室的两位同事搬走了。心里怪怪的。想搬到她离开的座位，靠窗的。又很纠结，怕人非议。好闺蜜是开美容院的，一见我让我减肥，心理有压力。不想一个𠆢，可是与人联系又常常带给我莫名的烦躁。会有压力。