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亲子14【精力管理之运动】运动改变大脑

亲子14【精力管理之运动】运动改变大脑

作者: 蜗牛_58e1 | 来源:发表于2019-01-18 07:46 被阅读0次

运动,容易被家长做选择时忽略,挤压

运动,还能有效的改善孩子的大脑。培养竞争意识与合作意识。

更好的体能等于更好的注意力。

城市学生的身体素质全面下滑,集体焦虑情绪,应试教育,重脑力轻体力

心脏泵出更多血液到四肢,血液会立刻回流,此时是集中注意力的最佳时刻,人的创造力会提升。

美国内珀维尔高中的实验先运动在学习,变最聪明的学生,阅读能力大幅提升,体能好的学生更好的注意力。

每天最低运动时间,1小时,让我们一起运动吧,爸爸妈妈一起。

尝试各种活动,找到孩子最喜欢的。

保持一生的良好习惯。

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