把这些我能够感受到的写下来
我们的内在价值不需要被任何外部因素来定义
比如发生这样一些事情:
不论他是否回应我的所问所想所说
我都可以觉得自己很好
我是有价值的
那我们该怎么来捍卫和笃定自己的内在价值吗？
也不需要来证明自己
我就在那里
我依然是有价值的
也不应做过的错事否定自己
没关系，我还是依然很有价值
这个自我价值，不应外部因素环境条件，而否定自己（这份独有的内心价值是坚定不移的，是我需要的）
当我们因为需求没有得到很好的回应
而开始自我怀疑时就可以翻出这份内在清单，用它来一遍遍提醒自己。
带着要求的付出是索取
带着条件的付出是贪着
我觉得非常有道理
好像找到了根源
一下解决了问题
我很喜欢
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