站桩第一天20180724

相关文章

• 

  站桩第一天20180724

  站桩第一天，大约15分钟，右腿很酸，腹部很热，觉得浑身血液有流动感，25分钟左右，右腿开始有抖动，汗已经流淌下来，...

• 

  渐进式坚持力（30天习惯养成）

  1.站桩（1/30）第一天站桩，脚抖得不行，呼吸也急促，不够平缓

• 站桩打卡

  许久不好好站桩，体质下降，接连感冒，决心重拾站桩。20190328开始。 第一天，站桩36分，6点45-7点54。...

• 

  练习陈氏太极拳的心得

  今天开始练习站桩第一天

• 

  三一学习日志1

  今天是参加21天站桩活动的第一天，一早起来看站桩视频，跟着老师的语音站桩，去体会身体的变化，去关注呼吸。 今天也是...

• 

  2017要做的事

  站桩站桩站桩

• 

  站桩 第一天站桩

  第一天，站了12分钟，很快就手热了，也胳膊累了。就变成手贴丹田了。有点累，还好。脖子有点前倾，以后注意。

• 

  【练功日记】22.10.8，24

  观照 2022.10.8，假期结束第一天。还是爬上天台站桩：云厚，无星无月无云彩无太阳，风小，温度适宜。 今天站桩...

• 

  今天进步一点点43-谈谈习惯（2）

  回顾4月的运动习惯。 运动项目：站桩。 站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。 第一天4...

• 

  站桩100天

  站桩第一天！ 早上边听课边站桩，状态很好，第一天一般都很好，三天以后才是真正的考验。 雪师早上讲课，说到了21天养...