第零天

BMI34.1，体脂42.9%

肥胖

我从小就不怎么瘦，一直以来，按照标准来说都是超重的样子——小时候虽然不是肥胖，但在同龄人之间也是很显眼的，还有过烤乳猪之类的绰号，但是仍然没觉得怎么困扰，体育课上除外；后来上了高中，开始爱美起来，然而对于“超重”这件事，所烦恼的不过是穿不进某件衣服。我并没怎么受到病态审美的影响，这倒是件值得庆幸的事情，如果后来没有失控的话。

这样的“超重”一直持续到高三，当时久坐不动，饭量也变大不少，但这其实仍然不是问题，问题是吃东西这件事成了我逃离学习，减轻压力的途径。后来高考失败，但是并没有复读，仍是去了那个不怎么理想的学校。

高中时候学校心理学会请过专家来活动，有幸做过一场咨询，当时说我对自己要求太高造成自己不快乐，然而当时以及后来的很长一段时间我都觉得那是无稽之谈——哪里有什么高要求，这明明是正常人该做的事，而我也只不过是暂时还没做到罢了。

这样一种自己难以察觉到的自傲，在这之后成了要命的压力源，我在最开始的时候一度将出国视作救命稻草，然而“前三十名都排不上的学校去个锤子啊我又不是智障”，结果这件事情终究成了泡影，连带葬送的还有绩点和奖学金。

这造成了极大的挫败感，我将不得不接受自己亲手毁掉大学生活的后遗症和自己身为一个普通人的事实，可是我再一次选错了路，我将吃东西作为了自己未察觉的负面情绪的出口，推波助澜的是网络上一度流行的吃播，这样的视频带给我的是一种幻觉，觉得食物能带给我幸福。

其实带来的只有脂肪，作为最终的恶果，我一年之内增重50斤，彻底跨入肥胖行列，体测再不可能及格了。

最后一击，是“明天就减肥了”和“已经这样了”的咒语，因为想着“明天就减肥了”，今天就会自觉或不自觉地多吃一点，因为想着“已经这样了”，即便明明只是稍微多吃了一点点东西，接下来的行为却会变成放纵，所以之后家人逼迫下两年的减肥，也只是浪费时间罢了。

其实如果只是“肥胖”这样的体型，也并不会让我想要去减肥，但是最近却越来越明显的发现，肥胖这件事，正在吸食我的生命力。

年纪轻轻就高血压也好，磨损的膝盖骨也好，越发严重的疲惫也好，大量的虚汗也好。

我知道我大概内脏周围都已经布满了脂肪，甚至肝脏细胞早就有一部分转化成脂肪细胞了，衰竭无非是时间问题，虽然这个过程可能实际上需要几十年，但是持续下降的体力总是让我有种命不久矣的感觉。

所以到底还是由自己做出了减肥这种决定，然后看了看各色网传的减肥方法，觉得每一种——基本上都是胡说八道啊。所以说，我也并不相信21天减肥法这种东西，虽然说只要控制饮食多加运动应该都是能瘦下来，但是“健康”“快速”“无副作用”这种事可就不一定了。

其实并不害怕副作用，甚至不害怕“不健康”，我的健康状况已经不可能更糟了，除非这种减肥方法能直接把我送医院去。

所以这次的21天减肥法完完全全就是个实验，而且是完全没有卵用的实验，因为它没有控制变量，没有对照组，除了体重计没有任何检测健康状态的设备，实验组样本只有我一人无法去除个体差异，所以结果也毫无价值。

但是那又怎么样呢，这不过是我突发奇想的一个游戏啊。