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食物过量,

食物过量,

作者: 欢欢蒋营养 | 来源:发表于2019-01-27 12:29 被阅读20次

食物的过量,它的危险性是很小的。一般来讲第一个,你要吃到过量已经不容易,第二个,就算吃到过量身体一般会以呕吐,拉肚子的方式排出体外,可是我要强调的就是。其实营养的过量并不可怕,真正可怕的是不足。因为过量是可以排出体外,但是不足就意味着身体的化学反应的中断,不足,就意味着身体的构造所需要的材料不足,于是,造成身体的损伤。不足,是马上就会造成伤害。而过量,其实只是多出来排出体外。

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