如果将自我定义为内部，自我意外的事物定义外物的话，你对外物的态度就等于你对自我的态度，也就是说：你对待自己的态度会投射到外物上面。所以认识自己的间接方式就是审视自己对待外物的态度和方式。
2021年3月5日，星期五，我在项目内部确认会议上对一个同事（简称：柳同事）发火。
导火线是：无论我怎么说明，柳同事都不明白，而且还在内部确认会议上耽误大家的时间。我发火的根本原因不是因为我怎么教他都不懂，是因为在教他这件事上会花费我大量的精力和时间，我不愿意但不得不这么做，我急了，我毫无办法。
并且当时心烦意乱，毫不保留地在会议上宣泄了自己的情绪，之后十分后悔自己那次情绪失控。
在这件事上我反思了良久，归纳为以下几点：
1.如何对待柳同事？
我选择缴械投降，因为：
1）他没有开发的正确思维，而建立正确的开发思维(①开发前理解业务逻辑 ②极简主义)是个漫长的过程。更糟糕的是，他自己都没有意识到这个问题，还自我感觉良好。
2）将工作的重点放在了勾心斗角耍心机而不是提高自己的技术上，你又不是政治家，你只是一个打工人而已，不靠手艺吃饭，你靠什么？
我可没有那么多精力和时间可以蹉跎在柳同事身上，所以选择放弃。
2.心烦意乱，狂躁之时选择沉默；苛求完美是个错误。
心烦意乱时的发言都是情绪化后的产物，那不能真正解决问题，只是情绪宣泄罢了。而我为什么会这么急躁，是因为我在苛求完美，我不允许自己犯错。亲爱的，人非圣贤孰能无过？即使做了我认为的万全准备，依旧会出现错误，因为“信息的不对称”，“变化是绝对”的道理。所以，亲爱的，做万全的准备是对的，但是要允许自己犯错，只要不在同一个地方摔倒两次即可。所以，柳同事的事情上，我花了那么多精力和时间却尽不如人意，既然找到了根本原因，要不改变教育方式要么选择放弃，而我将选择放弃作为解决事情的方式，是因为我不知道正确的方式，而且我预见想要教会他需要无尽的精力和时间，不值得投资。
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2021年3月5日 本田（假名）辞职了，我想是因为PM(垣)的情绪宣泄问题。
关于PM(垣)的情绪宣泄问题，他其实恼怒的是自己而不是我们，从这一点说：真的挺心疼PM(垣)的。
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