最近開始關注泳澄老師，一個做個人成長公眾號文章總是充滿乾貨的老師。今天看他的《職場新人如何在三年內異軍突起》，當中提到了成長的五個階段理論 stepas：
第一步：strategy：策略、思路。這一步用的模型是GROW模型。
第二步：Expectation: 期待。用的是RSQC 模型
第三步：Projectized (?): 項目化。用的是PORT 模型
第四步：achievement: 成果
第五步：share: 分享
我將這個人職業成長的五步曲：要有思路，有期待，有技能，有成果，懂分享。
關於 GROW 模型，我谷歌了一下，總結如下：GROW的意思是成长，這個其實是在輔導當中使用的模型，用來幫助他人成長的。G（Goal setting）：確認談話的目的，目標。R（Reality Check）是现状，搞清楚現在的狀況，發現問題或者差距 。O（Options）代表寻找解决方案。W （What? When? Who? Will? What should be done? When by whom and does the will exist to do it?） 代表制定行动计划。
這個GROW模型中很多地方可以用，我參與拾捌老師的目標制定，她的流程基本使用的是這個GROW 模型，即了解現狀，知道目標，如何行動。
關於RSQC模型：這是一款制定目標的模型，也是目標自檢的工具。
R: Range 範圍；S：Schedule: 進度；Q：Quality 質量；C: Cost 成本。
例子：泳澄老師舉了一些使用RSQC的例子：比如，有個學生想學習掌握機器學和自我管理，他設立的RSQC如下：
範圍：想要學習兩個內容：分別是機器學和自我管理；進度：希望三個月內都完成掉；質量：希望以自己最高標準來做；成本：自己下班後的業餘時間。
這個模型可以用來設置合理的目標設定。應該可以多使用。
關於PORT 模型 （永澄老師自創的模型）這個是屬於管理者的思維方式：
P：Purpose，目的；O：gOal，目标；R：Result，结果；T：Task，任务
目的：做任何一個事情之前，先思考目的是什麼。目標：再考慮這件事要達到的目標方向是什麼。結果：做這件事要達到什麼成果。任務：要達成目標與結果要做什麼事情。
另外，永澄老師在另外一篇文章《最高效的學習方法其實只有四個字》，即本質導向（文章內容可以用後來的心理表徵來代替）
本質導向的技能：（1）有一個是關於構建閱讀系統的技能。這方面可以看《批判式思維》，《如何閱讀一本書》，以及李笑來老師關於快速構建閱讀系統的分享。（2）抽象概念。（3）概念間進行關聯。（4）刻意練習。
最後就是做到要分享。
好吧，跟住永澄老師好好走，盼望可以在個人成長的路上：慢慢來，持續做，一起成長！
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