武志红《每一种孤独都有陪伴》
关键词：自恋 自我实现的预言
自恋是自己过分自信、过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。
自恋是一种心理需求，适度的自恋不会影响一个人的生活；过度自恋，就有可能产生负面影响。
自恋最核心的是控制感，围绕着这种感觉，建立起种种自我实现的预言，处于“我能左右一切”的自恋幻觉中。
一旦自恋产生负面情绪，主动认识为什么会执着于那些自我实现预言，为什么它们会成为形成自恋幻觉的养料。
补充：自恋三种形态
1、健康自恋，即适度具有适应性的自恋，这是我们大部分人的形态；
2、极端自恋，即只顾自己的感受不能共情别人感受的自恋，是会被别人嫉妒或者攻击的自恋形态；
3、防御性的极端自恋，这是过去自恋受伤的个体的一种自我保护行为，这种自恋是为了和他人保持距离，但会让自己陷入无法自拔的困扰中。
链接：https://www.zhihu.com/question/20118423/answer/140590966
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本文标题：《每一种孤独都有陪伴》-自恋
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