最近学习到一个很重要的心理概念:心理边界。它会将是免去你人生中绝大多数痛苦的重要概念。先将导图放出:
一个能掌控人生的人,一定要有一个清晰、健康的心理边界,这样当你面对问题的时候,一切都会有解——知道什么能控制,什么...
你是否也有过这样的经历,出门时,在外的家人要你几点整到,但因为给对方带东西路上堵车迟到了。 会面后对方不开心生气的...
越抗拒越持续,自己是一切的根源,学会掌控情绪 一、课程学习 1、生活当中的10%,我们是无法掌控的,而其余的90%...
有读者问我:我总觉得自己缺乏边界感,应该怎么找到自己的边界呢? 俄罗斯作家邦达列夫说:“人类一切痛苦的根源,都源于...
邦达列夫:人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。 其中所说的边界感,其实就是人情社会中最缺的——分寸感。 前段时间...
我们在生活及工作中,常常能遇到如下让人倍感困惑的情况: 总被要求做这做那,结果耽误了自己本来的事情 为了迁就别人,...
古典的心理学边界 心理边界是一个容纳了所有心理元素的容器。在这个边界的外面是外部世界,里面的,就是自我。 心理边界...
我发现:比较是一切焦虑的根源,就像逃避是一切心理问题的根源。 可是有人的地方就有江湖,就有竞争,自然也就有比较。没...
如果说安全感和掌控感是构建我们自身边界的根源,那么没有什么比被否定更让人崩溃的事情了,特别是当我们通过种种方式,不...
本文标题:“掌控”一切的根源:心理边界
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