古典的心理学边界
心理边界是一个容纳了所有心理元素的容器。在这个边界的外面是外部世界，里面的，就是自我。
心理边界也被称作“个人边界”，维基百科这样定义“个人边界”（Personal boundaries）是指个人所创造的边界，通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。
心理边界就好像围绕你的自我画的一个圈。心理边界最重要的目标不是区分自己和别人，而是区分内在世界和外界世界。在圈里的内在世界，每个问题都有解，可以掌控。在圈外的外在世界，问题都不一定可控。无论是个人发展、家庭、婚姻、政治、经济、文化，总有一部分在你的控制内，有一部分在你的控制范围外。区分这两者的，就是心理边界。
一个能掌控人生的人，一定要有一个清晰、健康的心理边界，这样当你面对问题的时候，一切都会有解——知道什么能控制，什么不能控制，放手不能控制的，专注于能控制的部分 。为什么说“一切”都有解？因为 放弃也是某种解决方式。所以，只要有边界，一切都有解。
第一种情况，如果心理边界有了一个洞，你就会“受苦”Suffering。受苦就是把情感投射到你无法控制的事情之上。
当你把情感投射到别人的嘲笑上时，你就开始“受苦”了。
伴侣是不可控的，不如关注自己，让自己变成更好的人，对方能改变就支持，不能改变，就选择接纳或者离开，至少自己不会受苦。这样就算修补好了自己心理边界上的洞。
第二种情况，心理边界不清的人，也不容易尊重别人的心理边界，往往会让他人很痛苦。
下面给你介绍最常见的4种心理越位的情况。当你开始识别这些概念的瞬间，你就开始跳出误会，理解问题的本质。
第一种，不尊重别人的边界，经常控制别人，主动出击型越位。
越位进入别人的边界，短期也许会让你获得掌控感，长期却是个双输的事。
第二种，不尊重自己的边界，跨越自己的边界，导致完美主义。
他们构想了一切外界的“应该”，却自己就是做不出来，是不是“无所不能的无能”呢？
第三种，因为心理边界不清，导致局面失控。在社交网络时代，我们也许需要重新界定自己网络身份的真实边界。
第四种，心理边界过于僵硬。
边界僵硬，就是和别人分得足够清，以至于到了固执的地步。这种人听不进去他人的意见，过分坚持不必要的原则，拒绝一切人情世故。
下面教你三个重要的技巧：
1、 看破攻击
不过归纳起来还是“一哭二闹三上吊”
一个心理边界清晰的人，面对被动攻击，往往能看破、不说破。
2、区分伤害
明确界线，短期的确会有“伤”，会有不和谐的感觉，但是长期其实是清清爽爽的过程。
3、重建边界
重建边界的关键，是“温柔地拒绝。”
让自己从安全、信任的小事开始有技巧地拒绝，然后慢慢重新建立自己的边界。
个人感想
这个星期的问题就是困扰着我很久的问题！我没办法重来童年，就自己来治愈！
像子女性别的事，就是属于我的掌控圈外的事情，我不能改变别人的看法，我能改变自己的行为与想法。我能把注意力放在如何教育孩子，如何升级自己，如何构建和谐家庭的思考上！
我通过又一个星期的元认知能力，又上升了一层次了！
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