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五谷杂粮粥换食

五谷杂粮粥换食

作者: 小英_9c26 | 来源:发表于2021-07-13 08:57 被阅读0次

第一天

早晨空腹体重:50.40kg

6:00起床做运动瑜伽,出了点汗,喝500ml白开水

7:00煲姜枣茶

7:30烧开水泡五谷杂粮粥,焖三分钟,好香啊

8:00去上班

精神清朗

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