如果说一个女性要成长的话,那么首先要走上觉醒之旅,也就是要自己唤醒自己,因为在这条路上只有你自己才能救自己。
关于觉醒,推荐你读周岭的《认知觉醒》与《认知驱动》,读完一定会让你有一种醍醐灌顶的感觉,当然阅读完能够马上去行动就更好了。
认知觉醒这本书中作者提出成本最低的成长之道——早冥读写跑。
关于早起竟然不需要闹钟,而是根据感知自己睡眠节点的能力和习惯,进而让其自身养成了无痛早起之旅。
关于冥想也是作者一开始并不相信的一件事儿,但是明白后却是无论如何都要坚持做的事。
关于阅读其中一点作者认为阅读是为了改变。阅读只是整个过程的开始,阅读之后的思考,思考之后实践要比阅读本身更加重要(这里主要指非虚构类书籍)。
关于写作,作者认为一个人想要真正成长,一定要学会写作,因为“只读不写”的学习是不完美的,是低效的。
关于跑步与运动。好的学习方式是“运动+学习”,有效的运动是这样的:在运动后的1·2小时内进行高强度、高难度的脑力活动,才能让自己不断地变“聪明”。
《认知驱动》则告诉我们如何做成一件对他人很有用的事。这本书主要内容分为两篇,上篇是做成一件事儿的心法,下篇是做成一件事儿的技法。就像书中结束语所说的那样,顶级的生活不是奢华,而是创造。
实在是太喜欢这两本书了,希望有需要的人可以去读一读,而我自己也打算再读一遍或是两遍。
我的私人书单下面几本分享给想成为自由职业,对人生没有方向,经常感到迷茫的人。
如果你也曾对人生没有方向和目标,建议你读《用一年时间重生》这本书,书中的自由书写方法能够帮助你最快找到人生梦想。
如果你不知道如何过好这一生,不知道如何修炼自己才能更好,那么建议你读《人生只有一件事》,因为没有比“学怎么好”更重要的事了。
我的私人书单如果你想知道如何才能成为一个厉害的人,了解财富的本质,在年轻的时候该如何选择等问题建议你读《向上生长这本书》,它会让你的选择变得更加精准,让机遇不再错失。
最后一本通过别人不一样的故事,能给你疲惫的生活带去英雄梦,如果可以自由工作,你的人生将创造出多种可能。
我的私人书单没有一成不变的生活,只有不懂得改变的自己,要想成长,先觉醒,然后立刻行动。
希望我们每个人都能忠于自己、忠于热爱,有目标有方向的活着好过浑浑噩噩的虚度此生。
没人能给你的美好你要自己去找到。
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