一直都知道，自己会有拖延的毛病，每次发现有相关的书，总是想看看。
这本书的作者是辰格，从主人公胡小懒的第一视角，用他自己以及他身边朋友的例子讲述拖延症的表现、后果，重点分析了出现拖延症可能的原因：懒惰、不自信、不喜欢、完美主义要求等等等等，然后又根据每一个拖延症出现的原因，进行心理疏导，最终发现每一种原因下产生的拖延症都有点逃避问题的消极抵抗的感觉，生活总归是要往前走，消极面对工作生活中的难题，肯定不是最优办法，真正去做，你就会发现，其实做起来、不拖延，很多问题就会迎刃而解。我自己呢，每次拖延的原因我不尽相同，但总是逃不出作者总结的几点，好几个地方，我会不由自主的点头，“嗯嗯，好像确实是这样的”、“嗯嗯，分析的很对”……
当然，不拖延，并不表示时刻紧张高效，保持平常心，顺其自然，用正常（偶尔需要慢下来）的心态和速度来面对生活和工作才能长久不拖延，才能长久保持生存力、战斗力。
所以，在工作生活中，我们也要时刻提醒自己，要牢记工作生活总要向前，拖延并不能解决任何问题，因此要积极起来，戒掉拖延症！但是，一个人的思想也不能时刻紧绷，可以适当冲刺，但更重要的是保持一颗平常心。
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