想起今天是5.12汶川地震纪念日，又刚刚发生了重庆机场飞机冲出跑道起火事件，似乎天灾人祸总是避免不了，人们不免总是生活在战战兢兢之中，总是想着明天和意外不知道哪个先来？
放下外部的干扰，还是静下心来过自己的日常。很多事占用了我们太多的时间和心神，每天刷了太多别人的视频，眼睛视力下降，肩颈酸疼，头脑也变得昏昏沉沉，不知道自己的思考能力都去哪了？
自己最敏锐的地方还是在舞蹈上面，天天练舞，每天都有许多的感想，记录自己最熟悉的，最喜欢的事情，才能有灵气。
生命在于运动，胃病治疗了一段时间，后续还是要靠运动来增加胃动力，增加消化功能，就好像每天都要吃饭一样，每天也都要运动跳舞，只有坚持才能过好每一天，让自己舒舒服服的睡个好觉。
练舞更是一个长期磨练的过程，基本功就是打地基，一步一步出脚走稳，练出平稳和力量感，才能跳出流畅和美感。但是，到了五十岁的年纪，不能跟孩子们比，一味要强苦练，而要根据自身条件合理锻炼，找准定位，自己是来锻炼身体的，不是来跟谁较劲跟谁比拼来的。把腿练伤，把腰练残就得不偿失了。
就好像我们写文章，不能跟专业的作家去比，要不然真的就不敢动笔了。跳舞也好，写作也好，都是来调剂我们生活的，让我们获得更多的幸福感满足感，而不是死磕，非要成为什么家出什么名。
我们大多数人都是普普通通平平凡凡的，能出名的自然在很早就会出名，不能出名的，在平凡的岗位上过好自己，知足常乐，也是一种人生的活法。
不要想太多，不要看太多，不要得到太多，不要让自己负累，更不要让自己惶惶终日，该来的终究会来，该走的终究会走，无惧无畏，小小的幸福就好。
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