由于我们不了解自己，或者不承认我们自己的真实意图，或者听不到自己说话的态度，或者意识不到我们其实是在寻衅，那么我们怎么确定自己是违反了合作的基本原则还是遵守了该原则？我们只有在看到自己行动结果后才能正确的评价自己。接下来，我们才可以确定自己是在挑起更多的摩擦和紧张，还是促进相互更好的理解与合作。然而这个过程要求我们放弃这一想法：将任何家庭的不和的责任推到其他人或其他事情上。同时，自责也没有用。责备，找借口、抱怨-----全都意味着气馁与怨恨。每当我们发现自己有这些倾向时，就可以确信我们会违背合作的原则。我们自己的情绪就是很好的向导，能够表现我们的倾向，而不是许多人愚蠢的认为的-----情绪是对外部刺激的自然反应。对自己的情绪负全责，会让我们失去找借口的理由，但同时会让我们把握局面。当我们看到自己的敌对情绪，并意识到这是蓄意的战争武器，这个意识会激励我们重新定位，即对生活情况和家庭成员重新评价，来帮助我们产生更仁慈和勇敢来面对情绪。如果理解正确，就会发现所谓的缺少激情，不是双方推卸责任的借口，而是两人发展新社会情感的挑战。
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