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100天死磕「我活不下去」的信念

100天死磕「我活不下去」的信念

作者: 易志勤情绪疏导师意识力教练 | 来源:发表于2020-09-18 11:24 被阅读0次

    事件

    跟岳老师沟通完以后,感觉有些惶惶不安

    担心投资人的事情没处理好

    我就觉得很有挫败感,自己没有掌控感

    担心很不安全

    什么事情也做不成

    活得没有价值没有意义

    白活了

    活不下去

    翻转→活不下去

    投资人的事情没有处理好,我就活不下去吗?为什么?

    我会感觉很心痛,活得很不舒坦。

    我觉得更多是心理层面的活不下去,觉得有愧疚感,羞愧感,卑贱感,屈辱感。另外就是物质层面的,本质上其实也是偏向于心理了。为什么没有房子车子票子我就会活不下去呢,活得不够有尊严,真的身体层面的活不下去,是比如生病啊,或者身体的毁坏啊什么的,这个方面我倒不是太担心,主要是觉得活在面子里,活在那份不安全感里。

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