在火车上看完了这本时间管理的书籍
今年在刻意学习时间管理,书里的很多问题举例,确实都是自己身上存在的,看来大部分人的大部分问题都是类似的,所以想成为小部分人,那就试着克服身上原有的惰性,成为自由的自律者
首先,讲到起床赖床这事,解决办法思路建议是,设定两个闹钟,时间间隔3分钟,或者根据自己习惯来定。第一个闹钟铃声温和,让自己在舒缓的音乐中醒来,第二个闹钟铃声嘈杂,嘈杂到足以吵到其他家里人。并且放在必须起床才可以关掉的地方。倒逼在第二个铃声响起以前起床关掉闹铃。那么问题来了,起床了,如何避免关掉闹铃后再次入睡。在前一天入睡前想好早起后要做的事情,不管是读书锻炼,还是看剧打游戏。只要可以让你早睡又早起的,都可以在初级阶段来做。
时间管理的另一个障碍就是列计划,但实行不下去,在初级阶段就放弃。解决办法,列计划,而不是是只列结果。列计划是为了更好的实施,列计划的同时把实施过程细化,反正列计划不用考虑实施性,实施起来有思路还不至于压力太大。
列计划不要严格按正常时间来分割,而应该用时间段来区分。
通过调整做事情的时间,来节省时间,减少等待时间。比如,早起到办公室,避免堵车,减少干扰碎片化;提早去吃饭,减少等待时间。
别人的书,到家后就只记得这么多了,还没有再次查漏补缺的机会
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