我爱我自己

再看时，似乎明白了一些。比之前。

之前似乎在被评判的情绪里，迷雾遮挡。

再看，依然被评判，似乎说，你的想法观点不正确，同时带着她看下去。

痛苦和执取，似乎明白，对某一个现象的过度追求。

不是看到这样的自己吗？看到想解释的自己。自己给自己允许接纳。看到背后的需求。

想解释，是希望得到认同。想拒绝。是忠诚于自己的内心。

觉得梁老师似乎在说，不是这样的。

梁老师只是在某一个点上，发表他自己的观点。

我那一刻，想要拒绝，感受到强迫，也是有强迫，只是这是有原因的。是我拒绝在前，老公的语气强迫在后。

自己看到自己，允许自己，接纳自己。

觉察，觉察很重要。

感激梁老师特意写文章，表达他的看法，让我触动，让我看到，让我明白。也感受到他负责的态度。

我爱我自己。我想得到爱和关照，我可以去表达，我可以给到自己。