【原文】
正如我们在饥饿时
更有可能寻找食物一样，
当归属感缺乏时，
我们更有可能寻求社交联系。
我们可以通过“吃社交零食”，
即寻找当前或过去的社会关系中
勾起回忆的象征性物件
来满足我们的归属需求。
我们可能会触摸
与朋友一起旅行的纪念品；
重读从亲人那里
收到的电子邮件或者信件，
翻看老照片或孩子的成长记录册，
或者在钱包里或办公桌上放亲人的照片；
即使对方不在我们身边，
这些符号也能满足我们的归属需求。
【我的转述】
人不是孤立存在的，而是存在于社会关系当中。哪怕是个小物件都可以带来不可替代的安慰。
【我的体验】
之前我读到过一篇文章，是《72岁的玩偶医生》，72的朱伯伯是一位玩偶医生，专门修复那些很旧的玩偶，他们的主人不是四五岁的孩子，而是二十多岁，甚至三十多岁的成人。
这些玩偶从童年开始陪伴，上学，工作，搬家，走到哪里就会带到哪里，是他们心理上的不可或缺的“伴侣”。他们很多人如果追溯到童年，是缺少了亲人的陪伴，在最孤独的时候，是这些玩偶在陪伴。
今天读到归属感，社交零食，才知道他们的玩偶不是一个普通的娃娃，那代表了他们在这个世界上的“存在”。
【我的行动】
当我看到有些图片的时候，会不由自主的想起小时候的事情。那些充满没心没肺快乐，那些乱七八糟的遐想，那些猫儿，狗儿，鸟儿……
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