20171219
1、和410宿舍坐在一起上课，我们分享了零食。这是我渴望与外界接触，这些社交行为让我安心。
2、我控制不住老是想玩狼人杀，我把它卸载了。很好的把一些干扰因素去掉。
3、街舞艺术团学舞蹈，将两个八拍的动作记住了。虽然压腿，身体往前往后很酸，动作不是很熟练。但是慢慢变好的开始是去做去记住。
20171220
1、学会了统计学spss软件的计算卡方操作
2、今天和学姐一起去斜坡吃那家鱼粉，我们商量等她生日时去庆祝一下，每个人都有可爱的一面，去相处去发现怎样相处好的方式。
3、晚自习时做线性代数题，不好做。还是坚持的做下去和寻求学委帮助直到理解，后面觉得学习使我快乐。不快乐是因为你在准备学习之前在玩，还有在学习时，因为不会放弃。
20171221
1、昨晚洗澡时，和舍友雪娇说话。我们谈论热水十一点多时是凉的，顺其自然的交流，在我刚开始时觉得舍友不喜欢我那样武断的话，是错误的。让我开心。宿舍不是那样待不下去。自己做得很好，不带忧郁情绪的和抵触情绪与舍友说话。
2、晚上我们来讲座，我和文琪坐在一在一起，对于和我一样被孤立的她，参加了各种活动，我没有心情参加这些，我觉得自己不好。慢慢的我说服自己不要去比较。做好自己。
3、去玩游戏三个人一起聊天调侃，彩萍其实你也很活泼。
20171223
1、彩萍你很棒，完成了Access的报表作业。
2、晚上到后面街道逛街买衣服，想要什么给自己买，不等别人给你。
3、原本放假带作业，都不怎么做的。开始做作业是克服自己惰性的开始。
20171224
1、今天对英语听力考试的内容整理了一遍，对一篇听力内容翻译并掌握下来，很好。
2、今天说要早起，后来八点多醒了（节假日平时睡到十点多）。这样很好，养成一个良好的习惯是对自己负责。
3、把生态学作业坚持下去做完，每一件事情要去做到，并且去做好。
20171225
1、早上7点20分，一下子就起来。这样就不赖床了。棒棒哒！
2、去图书馆把排水作业的试卷找了一下
3、和心理老师交谈了一个小时，谈话很愉快。学会更好的认识和探索自己，学会不使自己陷入不好的情绪中。
20171226
1、考虑下考研的问题，上百度、知乎和考研帮，找了研究生朋友询问。结合了自身情况，第一这个专业不是特别喜欢，第二跨专业没有研友，一个人学是困难的。第三耗费很多精力，这些时间我完全可以去学些课外感兴趣的东西。研究考研让我更能去分析要不要去做某些事，更好的分析自己的实际情况去做。而不是盲目跟风。
2、街舞练习，越来越找到感觉，动作在多加练习下熟练起来。每做好一件事内心就开心。
3、和锦慧在操场练习舞蹈和跑步。找到个志同道合的人一起努力。
20171228
1、早晨我设了闹钟，以前我会赖床。这次我立刻让自己起来。我知道以前自己喜欢拖到最后一刻，这样立刻去做，马上行动的意识培养起来。起来后我没有觉得很困，为自己的行为感觉点赞。
2、早上微生物课讲考题范围，我有些没听下来开始慌。其实我要想坚持下去，总是会有对的。你不能再想着不听了，不好好去整理，就现在，好好做。尽最大的努力去记。
3、看着自己不知不觉写下这么多每天开心的三件事，有些小小的成就感。
20171229
1、今天早上英语调课了，没课了第一时间反而觉得怎么不是早知道这样的观点，后来转念一想，这样本要上课，现在可以回宿舍休息，挺好的。开始慢慢的我把事情往好的方面想，做的很好。
2、昨晚很晚睡，我分析了自己，主要还是逃避，不想去为考试做准备。因为复习时不会，感觉难受。我该为自己做些措施。睡前不要玩手机
3、我到林子那里，我尝试着说她感兴趣的东西。让我们的谈话继续下去。这样我心里也会觉得舒服。
20180102
1、今天早上，我一如既往的让自己快速起床。说放下就放下，这样我就不会一边纠结一边不去做。
2、今天我向同学借Access考试软件，明白自己想要什么，不去羡慕那些目前不需要的。
3、伤心的难过，后面知道了，不开心要找到其重要的问题所在，并且去做去解决它。因为主要问题的消极观点和别人的不好举动，而产生坏情绪对自己一点帮助也没有，自己不必在意这些没有用的东西。这样的想法使我开始不在意，开始用做来使自己解决问题，内心力量感觉在强大。
20180103
1、跟同学打招呼，并没有理我。我想我做到了自己想做的，对他人礼貌，就做的很好了。
2、早上设了6点闹钟让自己起来看Access,很困。一想到自己做到了(*^^)/*。心情愉快，做完每一件事，做好每一件。坚持下去才是对自己负责。
3、Access今天一做题库编程题难不会，让我情绪低落，难受。换一个角度想，我并不是全部的题目不会，表，查询，窗体，报表我是会掌握的，而现在产生的消极情缘对自己没有帮助。彩萍你做完了操作题部分，基本掌握，你很棒。
20180104
1、中午准备出来吃饭的时候被锁里面了，宿舍门是那种可以外锁的，我知道是隔壁宿舍来送饭的时候给锁住的，我想开玩笑说，哎呀，你们送来了饭，反到把还没吃饭的锁在宿舍里了，我都要饿晕在宿舍里了。或许下次我也可以在另一个环境另外一些人这样说。开门的时候觉得挺憋屈的，脸色不好看的来开门，以前关系那么好。可是呢，我达到了自己的目的，开门出去了，很好呢。其他又有什么关系呢
2、昨晚听他们说和另一个朋友闹矛盾，她们的讨论也很阳光。然后我就放下了心结，不过多在乎敏感她们的行为。可以主动开口说说话
3、昨晚一起讨论Access问题，学习使人快乐！脑袋里如果是一团浆糊，那里面什么都没有。要使自己的脑里的东西有条理性。
20180105
1、宿舍和隔壁宿舍里出现矛盾的对象，我猜错了。是后面用自认为的理所当然的感情判断，前面一部分还是猜的很好的，都对了。
2、一个可爱的妹纸，今天偶遇了两次。遇到一些让人开心的人。主动去接触，两个臭味相投的人相处起来会很开心。
3、快期末了，她约我到图书馆复习。为考试加油。
20180106
1、今天考Access，有一道6分题忘记做。 不过不是因为准备不充分的原因，还是因为紧张的没看到那道题。估计了下，选择题对5题以上，是可以过的。虽然出现意外，但是自己之前稳扎稳打，不至于一点成功几率也没有。
2、晚上开始了，环境工程微生物学的笔记整理，整理的笔记不是那么好。毕竟自己不是什么专业的大师级，开始整理也是进步的一个关键。
3、发现了一篇很好的微生物笔记，可以来当复习的主要内容。这个也是一件好事，我学着看到事情好的一面，这样我的心情就好了。
20180107
1、喜欢早起的感觉，一如既往的让自己早些起来，做一些让自己努力的事情，这样内心才不那么容易恐慌。
2、和朋友一起聊天，聊聊近期的事情。
3、发现了大学mooc里有很多课程是我们在教的，这样可以看视频学习，效率更高。
20180108
1、和友善的人相处，不要强迫自己非和不关心不在乎的人搞好关系，像昨晚，你也和张怡说说话，关心一两句。不要担心自己以后就会不好了。每个人的阶段都是不同的。心态要好。
2、和辅导员聊聊，说了学习压力和宿舍，辅导员说学习上能有进步一些就很好，交往中做好自己，保持友善，总是有人会看到你的好，存在即合理。聊天中开玩笑的语气把我逗笑了。
3、在图书馆里，和一个学长聊天。一个比较喜欢的学长，就感觉吧，为人和善，聊天中也挺舒服。我就感觉自己也心情愉快。
20180109
1、早上舍友提醒我没下雨了可以把湿的衣服挂到外面去，所以说，坚持做好自己。
2、昨天问了学委一个问题，好想把她问烦了，我这样感觉。然后我觉得要再试着去了解整个事情的真正原因，和达到自己的目的。便厚脸皮的说，不要这样子嘛，我就是想问清楚一下。后来学委也说可能没表达好，有什么问题都可以来问她。开心，这样我把心里的担忧表达出来，并且试着去让对方友善的说话，不至于这样就让自己打退堂鼓，不问问题。
3、打电话给生态丁可武老师，请他做我的指导老师，老师让我发简历和写一篇总述。我不知道能不能顺利成为老师的学生。欣慰，我选择了自己了自己喜欢的老师，清楚的知道自己想要什么并且努力去争取，去做。
20180110
1、和宝宝讨论生态学指导老师，说到我其实不该去问老师是不是在考核我，有木有接收我，老师如果有想要就会告诉你，而且呢和你聊这么久，心里会是想要你的。嗯，我又学到了一点，之前不可改变，未来可以掌握的更好。开心的学到了一些知识，比如说去通过老师的性格，投其所好，合他的胃口。这样成功率更高，最重要的一点，不要去自我否定，老师有判断能力，他自己会看到。加油(ง •̀_•́)ง
2、下午坚持完成了英语第一单元的paasegeA文章的翻译和找介词。很累却充实。
3、别人对我的影响，变小了。如果你身上没有令我快乐，或者是我使你快乐的地方。没必要在一起。很高兴，清楚的知道自己想要什么样的友谊。
20180111
1、早上成功背了英语单词一个小时，完成了一单元的单词背诵。坚持住宝贝，坚持会给你带来快乐。
2、昨天和姝兰吃饭，我坚持住了自己的想法。成功转移了话题，让我坐在那里等她吃完饭。是一种进步，不后悔自己的每一个决定，那样的自己才是真实的自己。
3、: 20岁到30岁，可能是人生最艰苦的时期。你刚离开学校，摆脱学生气，却发现要面对许多未曾想过的问题。婚姻工作都让你格外焦虑，你彷徨犹豫，却依旧没有头绪。其实，这段日子每个人都会经历，最好的方法就是静下来、做下去。你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。
这是微博上看到的一句话，彩萍你并不孤单，很多人都在经历着这些。很高兴，你遇到了一些人，让你坚持了下去，也很高兴那些让你痛苦的人，逼你在成长。
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