如何看待生气这个本领？以及对保持平衡的思考。
当一个人的心理或生理上受到侵犯，某个人、某件事令我们伤心和失望时，我们就会生气。
书中指出，想要正常地生活，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。
必要时候的生气，可以使我们更好地生存。另一方面，我们受到侵犯，不见得是侵犯者对我们怀有敌意。有时候，即便他们果真有意而为，我们也要适当约束情绪，因为正面冲突只会使处境更加不利。大脑的高级中枢——判断力，必须约束低级中枢——情绪。
在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。我们要善于以不同的方式，恰当地表达生气的情绪；有时需要委婉，有时需要直接，有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气，还需要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高自己的“情商”。
同样，要想让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。而保持平衡的最高原则就是“放弃”。
比如，在生活中，你需要有所取舍，毕竟鱼和熊掌很难兼得。而失去平衡远比放弃更为痛苦。不管是谁，经过人生旅途的急转弯时，都必须放弃某些快来，放弃属于自己的某一部分。除非永远停留在原地，中止生命之旅，否则这样的放弃是不可避免的。
一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，有些时候就必须要进行大规模的放弃。随着时代的变化，不断地清除前进的障碍。
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