为了避免干扰微信运动一直是关闭状态,朋友圈也关闭了两天了,挺好。今天又退了4个跑步的群,微信应该简单很多了,下步再整理下关注的公众号,极简的生活!
为了避免干扰微信运动一直是关闭状态,朋友圈也关闭了两天了,挺好。今天又退了4个跑步的群,微信应该简单很多了,下步再...
人的注意力是有限的,时间也是,每个人都是一天二十四小时,仔细想想每天在做的其实就那些事,很多信息其实我们并不需要,...
物品的干扰,要减少物质占有欲 现在越来越感觉做人,生活都要从简。 早上起来给孩子们收拾他们的基地-客厅,感觉家里总...
今天等红绿灯时,给朋友发了条微信,还没发完绿灯就亮了,只得驱车向前。但心里一直在惦记刚才没有发出去的消息,希望下一...
今天早上还有一次活动,刚好我自己是晚班的时间,没有像以往那样,八点上班。 早早醒了,但不愿意起来,于是在床上躺着刷...
昨天做了计划,结果到了现在,自己的计划完成得并不多了,下午浪费时间太多了!看来需要每天认真用好重要的那两个小时才行...
仪式感还是蛮重要的,训练自己减少手机使用的频率,减少信息对大脑的干扰。
我这个年龄的人,很少有人意识到注意力的重要性,之所以这么说,是因为我周围的好多人从来都是整天挂着微信和QQ,时不时...
减少干扰也是番茄工作法的一个目的之一。 在一个番茄钟内,难免会受到各种干扰。当你学习工作时,可能会发现自己想去做一...
昨天学完了LEE老师的个人赋能系列课程。其中讲到了关于情绪的调整,帮助我们减少内在的干扰。 今天在视频会中,我做了...
本文标题:减少干扰
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