什么是接纳自己？

什么是接纳自己，不接纳自己又是什么？这让我陷入了沉思，什么是不能接受自己呢？我们怎么能知道自己没有接纳自己呢？我觉得最重要的一点就是，当你的生活或者工作发生问题时，你怎么对待自己，如果你开始自责，不停的自责，或者，你很无助，你觉得自己无论怎么努力，你都无法做到。不接纳自己的一个核心的问题就是，无论你做什么，你都无法改变自己，不接纳就是一种对自我的放弃，这就是核心的问题。

而接纳自己就是，我是不完美的，我会犯错，但是，我可以通过不断的改进和精进而让自己变得更好，而我确实能这么做到！

同时我也想到了一点就是为什么我不能不卑不亢呢，我突然间想到了不卑不亢，其实不是对外的，而是内在的，不卑不亢是自我接纳后的外在表现，不卑不亢不是一个外部的目标，而是一个内部解放的结果。