【1.印象最深刻的部分】
1当一个家庭长期处于压力之中，语言交流会变成刺耳的指责和恐吓，孩子大脑的“避风港”就是保持“高度警觉”，也就是经常提防着靠近的攻击。有时也被称为“战斗或逃避”反应。这种即时防御系统只是大脑在试图进行自我保护。但问题是，这种保护太过，导致大脑最终完全失去了分辨威胁的逼近和威胁不存在的能力。大脑的全部精力都用在了防御未知的状况上面，导致大脑发育受到了严重影响。
【2.启发和改变】
长期的压力会导致大脑精力过分消耗在自我保护情绪上，失去发育大脑的心情。这跟息怒情绪一样，人在同一时间只能表现出一种情绪，另一种就会消失，
【3.行动和改变】
无
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