今天我在看书的时候，明白了什么是“退行”？退行是一个人放弃眼前已经学到的成熟的生活方式，退行到使用早期的某种方式，比如：父母把孩子从小就放在爷爷奶奶身边抚养，6岁再由自己抚养，那这时孩子就会退行到小时候，而不是6岁现在的状态。退行是一种心理疗愈，先疗愈内心的创伤再成长，是心理成长的必经之路。
女儿非常明显地进入退行期。由于父母家庭教育的缺失和无知，在初二开始给女儿的心理成长带来了创伤，特别是中考完后严重伤害和阻碍了她心灵的成长。家庭教育最重要的三个要素：关系、沟通和情绪。这三个方面做对了，家庭教育就对了。
这种对的状态最先表现从关系的修复开始。在中考完后给她的创伤，女儿不让我们靠近，自然就不会说出她内心的困惑、苦闷。我们经过一年多的学习，我们逐渐对了，女儿也逐渐对了。关系逐渐修复，从起初的家庭氛围友好和平不吵架但很独立不愿意说话、到她愿意说出爸妈是怎样给她带来伤害、再到很愿意和妈妈一起撒娇一起发嗲、现在到了和妈妈说话都是充满了爱意和温柔。我知道，这是退行回到了初中甚至是小学毕业的时候，因为从那个阶段开始，女儿就被送到新的城市开始住校生活，她的撒娇、心灵安逸舒适的状态一下就没有了，而形成了竞争的焦虑不安的情绪，我们为了提升她的智力而违背心灵成长规律的拔苗助长。她的心灵成长就被我们活生生地掐断了。
她现在的退行，从初一时候开始成长。现在关系和善了，沟通自然就顺畅，情绪自然就平稳了，家庭教育在这三个方面都做对了，我们要的下游自然就水到渠成。争分夺秒已是她的常态。信心越来越强，从认为自己不行扭转到了认为自己越来越行，这个模式的转变才是关键。
感恩宇宙：帮助我成长，帮助我‘内在的小孩’从经常的负值掉线到现在的觉察和打断，帮助我内在“小孩”的成长，我成长了，女儿自会阳光开朗。家庭氛围改变了，女儿自会信心满满。
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