一生中，每个人或多或少都会遭遇挫折和压力，这些问题随着年龄的增长会与日俱增。由于各人的综合水平和处事哲学不同，解决问题的时效和结果也各异。有的人采用极端的方式，虽然问题短时间平息，但往往留有问题隐患，甚至重蹈覆辙，使矛盾更加激化；有的采取软性处理，时间较长，但效果较好，类似于中、西医治疗理论。因此在处事之中，聪明者往往根据事情本身症状，择优选择，而盲目者则不加分析，不计后果，只求一时痛快，不求两全其美，结局只有忙上加忙，乱上加乱。
问题摆在眼前，很多人会感到压抑和烦躁，有者怨天尤人，愤世嫉俗，只将情绪发泄到问题本身，彷如被狗咬了，只想把狗杀死，而不去分析为何被咬，今后如何防止此类事件再次发生等。这种情绪之下，周围之人都成了发泄对象，漫天唾液充斥着不满，更不管此时他人心情如何，等发泄完毕，自己舒畅了，他人却心情抑郁。长此以往，便化身祥林嫂二代，成为话柄不说，别人更是敬而远之。而智者往往会及时调整情绪，摆好心态，谋划策略，蓄势再发。
哄哄自己，并非主张掩耳盗铃，欺骗自己。生活在当今社会，生活节奏日益加快，竞争日趋激烈。每个人，不管是腰缠万贯，还是平民百姓，在现实社会中多少都会遭遇压力，这些压力有自身的，有外在的，有精神的，有物质的，层层叠叠，剪不断，理还乱，如果一味的将情绪过分的注重在压力下，那么就会感到前途渺茫，人生黯淡，生活便也索然无味。
电影《当幸福来敲门》中，男主人公在失业、离婚、无着的情况下，为了善意的谎言，将夜晚寻找住宿地编成一个虚幻的游戏故事，陪儿子在厕所里住宿。但是，即便在那种情况下，他始终没有忘记自己的信念，没有忘记自己对美好前景的追求。
哄哄自己，不仅仅是寻求一种心理平衡，更重要的是通过一种理性、积极的方式，来重新调整自己的心态，理清自己的思路，为今后的人生之路打造一个更加牢固的支点。只有这样，我们才能从挫折和压力中一次次拼杀出来，走向更加光明的明天。
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