今日反思
今天早上没有起得像平常一样早，起来后又折回去睡觉了，摘掉了耳机没有听小伙伴们分享，就是想自己随心所欲的再睡一会儿，此刻我就只是简单地想满足我自己这个需求。学会照顾好自己，学会爱自己，才能给别人爱。也许这就是爱自己的小细节吧！今天没有课上午给妈妈的手机游戏叫停设置花了两个小时，我明显觉察到自己的不耐烦，觉得妈妈为这点小事这么纠结，耽误了我不少事情。但是在情绪中的我马上保持觉察，孝顺孝顺就是要顺，老人家被无端地扣费了将近1000元，心疼的不得了，现在很着急忙慌这很正常，他自己又不会操作，找媳妇帮忙也不耐烦，当然就只能找女儿，我有再大的事，也没有替他解决问题让他舒心这件事大呀！耐心点给她办好，我才离开。
这两天和老公发生了些不愉快，我有情绪，也明显感觉自己把情绪带给了我的孩子们，尤其是儿子，对他说话不耐烦，还明显有控制的语言与行为 不是提示自己一定要做个情绪稳定的妈妈吗？我这是怎么啦？还是学习宝够，践行不够呀！
今日感恩
感恩自己又在修愿意中进了一小步。为自己的进步点赞。
感恩自己当着组里的面表达了我自己的需求，这是我之前想都不敢想的事情，现在的我因为自我能量的提升也敢于表达自己的需求了。
感恩老公愿意在惹我生气后又想着要哄我。
感恩今天晚上能吃到美味的喜宴。
感恩今天遇见的一切美好！
幸福时刻
能有时间完成妈妈想要我给她完成的事情，我很幸福。
能带着儿子一起去吃美食，我很幸福。
儿子女儿都很健康，我很幸福。
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