【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式

坚持拉伸1年后，你的身材会发生什么变化？

看电视、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到颈椎痛、腰腿痛?

教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说：“筋【肌肉弹力】长一寸，寿长十年。”拉伸动作能让肌肉更有弹性，10个正确拉伸姿势，别忍痛费了老劲还伤身!

【淼瑜伽私教馆分享】收藏!

【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式 【淼瑜伽私教馆】分享拉伸体式