气质：是表现在心里活动的强度、速度，灵活性与指向性等方面的一种稳定的心里特征。
人与人当中，虽有先天存在的差异，更多的还是在于后天的刻意培养。
气质既然是由内而外散发出来的魅力与能量，想要获得这巨大能量，当然很多的是我们自身的修炼为主，身外饰品为辅。
气质村野的人，如何逆袭？
那么我们就详细的探讨一下！
古人云：腹有诗书藏于中，岁月不败美人。
读书，是通往气质最有效，也是成本最低的路径。只要时间有余，随时随地便可做到，不扰他人而提升自我。
读书最好的模样当数是董卿。
董卿
气质如兰，谈吐文雅。不骄不矜，不疾不徐！上抵名流官政，下至寻常百姓。站谁人身旁，皆可让人如沐春风，雅俗共赏之。
这样的女人活得出彩自我，行止由心。
接人待物恰到好处，不逾规，不侵犯。
于人于己，距离适中。这样的人，即便生活平淡无奇，内心也是从戎的、淡泊的，因为她的人就在气质里。
所以，有空的时候多读书，古今中外名著值得我们细细咀嚼，只要能给自己提供营养，皆可涉及。
运动
是否有运动，两个人站一起便可知。
运动有利于人体骨骼，肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统的机能状况，有利于人体生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力等等等。
（看到如此全面的益处，你是否现在就想运动）
运动使人精神充沛，容光焕发。此外，不仅身体受益，还可调节人体紧张情绪，恢复体力和精力。
无疑是行走的良药，随时随地可展开实施，如此美妙！
若可保持一周三至四次，每次30分钟的运动量，美颜效果可完胜如今市面的大多数化妆饰品。
人是动物，所以运动是必要的。
外表干净 简洁
这时常给人如清风拂面的舒适，注重自己外表细节的女子，日常生活里多也会状态好。
顶一头整洁清干蓬松的秀发，修的齐齐整整的指甲，衣服夹着淡淡的洗衣液的芳草味，时而小白鞋，时而平底鞋或适中的高跟鞋，这便是女子平凡中的美好。或许你不加粉饰的一个寻常动作，便已俘获了某个男孩子的心。
简净也有出奇的美好，不信？
你可以尝试看看！
工作稳定 生活经济独立
亦舒说：凡事依赖他人，又希望得到他人的尊重，这是不可能的事。
说的合情合理，稳定的工作让你有稳定收入，钱虽然不是万能，没钱就是万万不能。
自给自足，不成为谁的负累，怎么活都受之无愧。
自律 学会与自己独处
生活中，能够自律的女子，内心往往是更强大的，自律意味着舍弃，你有多自律，便可以有多优秀。
优秀，也是一种气质。
国名男神彭于晏便是！
他曾说:我就是没有才华，所以才用命去拼！”
每一部作品get到一个新技能，为了拍《翻滚吧地 阿信》他苦练八个月，把自己当成一个真正的体操运动员来练习。
为了增肌，接连几个月时间吃水煮蛋，无盐无味的鸡胸肉，吃到吐也要坚持。
终于才遇到了如今的自己。
自律的人对自己往往都狠到不行！
自律使人优秀！而学会和自己独处，便是我们重新认识自己的过程，与自己对话，醒悟，知不足而后勇。
在历经岁月的洗礼和沉淀后，终会有源源不断的来自心底深处的能量喷射而出，洒向生活的每一个角落。
兴趣
寻求工作之外的乐趣。相信你我有相同的感受：每当听见某一朋友歌声婉转动人时，便不由自主的羡慕。
画的好看我们羡慕，字写的工整我们羡慕等等等……
事情做到极致便是艺术，但凡艺术做的成功的人，身上总会有一股由内而外散发出来的邪气——俗称为魅力
品质修养
品质高尚的人，往往诚以待人，虚以接物。用善良感染生活，感染人生，凡事留得一空白。
生而为人，每一个人有他在人世的难处，能过去的事就不要斤斤计较。
品是人生艰苦的修行，不论多么豪华的物质都无法替代。
只有日夜兼程修行，保留内心一方净土，品留人生。
【绞尽脑汁总结了一些，如有其他朋友们不妨留下高见】！
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