20190114-20190120 周检视
到今天为止，易效能线下课的践行已经告一段落了，明天就开始2.0的践行了。本周孩子期末考试，我们公司年会，真是承上启下的一周。还是不乏意外和惊喜，小烦恼和小确幸，简单总结一下。
【效能】
线下课后这80多天的践行，每天都能在七点前完成打卡，并至少完成三个图标；每周都能参加小组晨会，周检视、月检视和年检视，也是一个都不落。除此之外，每周至少运动三次，至少听三本书，联络两位朋友或老同事，每天刷朋友圈的时间少于半小时，晚上回家断网，用更多的时间陪伴家人……所有的刻意练习都已经固化下来，变成了习以为常的好习惯。八大关注都得到了全面的提升，更重要的是，整个人的精神状态提升了不少，遇事更淡定，做事更高效，凡事更乐观。另外，还结交到了一群志同道合的好伙伴，在组长的带领下，大家有目标有方法，互相鼓励一起践行，从一个打卡上经常掉链子的落后组，慢慢弯道超车，本周第二次取得了周排名第三的好成绩，为在这样努力坚持取得逆袭的组而骄傲。
20190114-20190120 周检视
从明天开始，我们会在新组践行2.0，非妈也加入了我们，和我成了死党，想想都开心。我还有很多践行的目标需要完成，比如：情绪管理、空间管理和需要全家一起践行的亲子时间管理，加油吧！
【健康】
本周比较忙，工作日中午时间也不充裕，只刷了三次超猩。周二的BC刷出史上最高卡路里802kcal，最虐的毛毛永远是我的最爱。周日第一次尝试战绳，和一个刷过30次战绳的“老司机”搭档，她在边上一直在轻声教我发力点，纠正我的动作，给我加油，我作为“给点阳光就灿烂”的选手，咬牙刷完全程，感觉两条胳膊已经在颤抖中哭泣了。看下手环，快700kcal了，又感觉迅速回血了。
20190114-20190120 周检视
本周睡眠不佳，大部分晚上深睡都不足1小时，感觉白天的肾上腺素分泌过于旺盛，晚上的褪黑素就严重缺乏。每天睡前跟打仗一样，也没时间做冥想，入睡虽然快，但脑子里都是乱的，白天的事情都放不下来，第二天睡觉起来还是很累，接下来需要好好调整一下。
【学习】
本周继续看罗振宇的2018跨年演讲，听完一本《关键对话》。在我的隆重推荐下，全家人又一起听了《硅谷钢铁侠》，这本Elon Musk前半生的传记，听起来不难，而且非常励志，Elon Musk做的所有公司又都是孩子特别感兴趣的产业，所以听得津津有味。
20190114-20190120 周检视
本周继续刻意练习讯飞输入法的使用，此刻的我因为不方便用键盘，正在用讯飞输入法的语音输入功能写周检视。
【事业】
本周又是超级忙碌的一周。上半周开始执行G项目第二阶段的内容，下半周完成了TR项目一个品牌的所有递交材料，周五是公司年会，CEO也飞来上海，ExCom上台诗朗诵，我还和Phan上台合唱，中了个小奖，喝了点小酒。
20190114-20190120 周检视
周日一早被告知公司中午前要发中英文官宣，又是要十万火急、临危受命出活。刷完战绳，找了个星爸爸，赶紧码字，想起昨天娱乐新闻爆渣男律所发文被各种业内人士在文字上挑刺，遂不敢怠慢，交完作业，感觉身体已被掏空。
【家庭】
本周Ryan期末考试，一个学期的学习总算告一段落了。周五全家人一起去参加了一个活动，前面的准备略略辛苦，过程却很有收获。
周六和孩子把寒假的日程安排好，宗旨是忠于初心，并且把眼光放得更长远些，放弃那些不适合也不热爱的，孩子对这个安排也很满意。郁闷的是，队友却表示了强烈的反对意见，觉得孩子寒假每天要有半个白天的时间运动和玩，怎么说都说不通，所以接送孩子也就完全指望不上了。老人身体也吃不消，我盘算了一下，决定全程自己来：早上送完他，我去上班；中午出来接他，再送下午的课，然后回去上班；晚上下了班去接了他再回家。时间接不上，就让孩子带上书和手机多等等。和Ryan说了遇到的问题和我的解决办法，但需要他的配合，还没说完，孩子竟然说：“妈妈，你不用说了，你怎么安排，我都可以的。”瞬间要泪奔了。
20190114-20190120 周检视
小升初依然焦灼未知，想等的消息还是没有等来，所谓的保底成了鸡肋。澳洲的朋友问起Ryan小升初的情况，我只能说发生了什么，问接下来会怎样，答不知道；问什么时候有消息，答不知道--她问得茫然，我回答得更无奈。
周四老爸在老家医院做了肠镜和胃镜，之前总说说自己肠胃不畅，医生就让住院做体检。很少去医院的老爸，这次让老妈和我担心坏了。检查结果说，没什么问题，只是有肠道多发性息肉，需要下周做个小手术去除。哎，老爸快70了，生活作息不规律，我对他的关心也不够，这次生病对大家都是个非常重要的提醒。
【休闲】
周六一家三口去了趟玉佛寺，谢太岁。本命年终于过去，这一年，真心不易，希望2019年平安喜乐。
本周又开撸美剧，圣诞假结束，剧组终于复工，等得我好苦啊！
20190114-20190120 周检视
【社交】
周一和Clara去吃了莆田，周三约了老同事Nancy叙旧，聊了很多，又让我重新梳理了长短期的工作目标和职业方向。
周六又做了一次mentor，帮师妹Lora解答了很多工作上的疑问，给出了简历的修改意见，提供了一些职场tips。
【理财】
记录两笔较大开销：
为Ryan花了38710买了英锐120节课，约好Public Speaking寒假一阶和春季二阶。
托亲戚花了5000在日本买了Hermes的丝巾和丝巾扣送人。
下周重点：
1. Ryan寒假课程的接送
2. ZKT的方案洽谈和后续跟进
3. 易效能毕业典礼
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