没有记录就没有发生。
邓姣叶 易效能G224期杭州一阶学员
【三个标签】
1、教育行业转型中
2、心理学爱好者
3、90后终身学习者和易效能时间管理践行者
2019年梦想版【90天三大目标（20181015-20190113）】
1、90天完成100公里的跑步，每周8公里以上
2、阅读6本纸质书，2周一本
3、每天正念冥想
婚礼【本周青蛙—周要事和日历事件】
1、16号准备婚礼，17号婚礼
2、18-19号陪爸妈、朋友
3、15-17号天使班4.0试打卡
4、18号开始正式打卡、19号开营仪式
美美的我
【本周关键词】
1、天使班4.0班委招募、分组、班委会议、开营仪式
2、婚礼
3、陪伴家人和朋友
老妈侄子【感恩&小确幸】
1、感恩爸妈亲戚、朋友不远千里来参加婚礼
2、感恩老公和公婆精心准备的婚礼
3、感恩天使班4.0所有班委、组长的付出
4、在家人、朋友的见证下走入婚礼殿堂，很开心
5、收到大家的祝福，感动
大家的祝福【巅峰体验】
1、19号开营仪式作为主持人和班主任发言享受当下的时刻
开营仪式主持人【健康】
1、基本在6点起床，10点半前睡觉。这周事情比较多，有些暂时不规律。
2、运动较少，有氧操为主。
早起图【学习】
1、听樊登读书《感受爱》
感受爱【事业与财富】
1、天使班4.0开班、班委招募、分组、班委会议、开营仪式
【家庭】
1、老爸老妈、侄子、亲戚来参加婚礼，接待陪伴他们
【休闲】
1、陪朋友在义乌小商品市场逛街购物，买了一把尤克里里
【周反思与感悟】
1、这周天使班开班和婚礼撞在一起，事情一下子都过来，有些焦虑，好在有班委的付出还有老公的理解，事情越多的时候反而更需要时间管理，找出最重要的事情，一件一件做。
2、在开营仪式发言后收获到要去用心践行，拿到那份美好的体验。
【下周青蛙—周要事和日历事件】
1、天使班打卡跟进，流程再梳理
2、输出1本读书笔记
3、制定半马计划
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