人类常见的情绪有三种：一是焦虑，二是恐惧，三是愤怒。
焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：这重要吗？如果不是，那么，什么才是重要的？
恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆下次恐惧出现时，你可以问自己：这会死吗？如果不会，干就是了！
愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：这是最后的结果了吗？如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？
人类常见的情绪有三种：一是焦虑，二是恐惧，三是愤怒。
焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：这重要吗？如果不是，那么，什么才是重要的？
恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆下次恐惧出现时，你可以问自己：这会死吗？如果不会，干就是了！
愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：这是最后的结果了吗？如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？
很多不良情绪，比如嫉妒，焦虑，贪婪，郁闷，愤怒，烦躁等情绪，究其根本都源于恐惧。 因为对未知的恐惧，生出焦虑；对未...
我们通常会把情绪分为好情绪和坏情绪。高兴、喜悦、满足、幸福....是好情绪；愤怒、焦虑、郁闷、悲伤、恐惧........
面对自己内心的一些愤怒，恐惧，焦虑，压力，烦躁等等一些负面情绪。
我们需要了解到，所有的情绪都是一种自我保护机制。悲伤、愤怒、羡慕、沮丧以及恐惧、焦虑都帮助我们消解了某些无法察觉的...
什么是恐惧，当然，恐惧是爱的缺失。 何止是恐惧，所有被我们定义为负面情绪的如焦虑、抑郁、紧张、压力、忧伤、愤怒、暴...
人的五种基本情绪：快乐、（欣喜、惊喜）、悲伤、（由于、惆怅）、愤怒、（憎恨）、恐惧、(惊慌、害羞、焦虑）、厌...
哪些属于负面情绪呢？愤怒、羞怯、焦虑、恐惧、忧伤、嫉妒等都属于负面情绪。 所有的负面情绪，本质根源都是“无能”。因...
让游戏力来应对孩子的焦虑和恐惧。为了帮助孩子克服焦虑，我们必须从与之相关的所有方面入手：身体、情绪、思维、行为以及...
【学习内容】 表达和转化情绪 智能处理情绪 【我的收获】 情绪洋葱图，一层表面情绪是愤怒、焦虑、恐惧；二层深层情绪...
攻击别人心理使其心理难受，产生或者愤怒，或者悲伤，或者恐惧，或者焦虑等负面情绪的方法叫攻击心理之术，通常以语言的形...
本文标题：情绪之焦虑，恐惧以及愤怒的拷问
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