情绪之焦虑，恐惧以及愤怒的拷问

      人类常见的情绪有三种：一是焦虑，二是恐惧，三是愤怒。

      焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：这重要吗？如果不是，那么，什么才是重要的？

      恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆下次恐惧出现时，你可以问自己：这会死吗？如果不会，干就是了！

      愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：这是最后的结果了吗？如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？