为了适应和配合现代社会的进步，爱学习的你是不是也有同样的经历：每天奔波在各种社交群和读书会中，忙于每日写作打卡和输出阅读笔记；社群中的你还是那么害羞，看着别人发的自我介绍中的成绩，连个像样的特点或者个人价值都写不出来？
是别人太优秀，还是自己过于焦虑和自卑？答案是肯定的，是自己的问题。
阅读了《应对焦虑》我们知道，焦虑会导致人们产生一种固化思维，只关注负面信息容易走极端，而且会夸大问题的严重性。而在《自卑与超越》中，作者说道：“人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。”
焦虑和自卑都容易使人们产生固定型思维，不利甚至阻碍我们的个人成长型思维。
这种成长型思维模式正是《终身成长》中鼓励人们通过努力提升自我价值的思维模式。
有实验跟踪观察了某医科大学学生的学习情况，他们发现，拥有成长型思维模式的学生学习成绩更高。这类学生即便在某次测试中表现不好，下次也会努力赶上。成长型思维模式者能明确目标，他们更注重学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训，这些都帮助他们不断提升能力和取得成绩。
成长是每个人一辈子的事情，无论何时，都要以成长型思维要求自己，决绝焦虑，决绝自卑。
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