终身成长：教你如何培养成功者的思维模式，颠覆传统成功学！

你好，今天为你推荐的书是《终身成长》。这是一本教人如何成功的书，绝不是成功学类的毒鸡汤。

这本书是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在对成功的数十年研究成果的经典作，不仅颠覆了传统成功学观点，还成为影响美国校园教育的创新理念。

为什么有些人很成功，而有些人却很失败呢？他们本质的区别到底是什么？

我们每个人都渴望成功，害怕失败，那到底该如何获得成功呢？

作者在这本书中给出了答案：我们获得的成功不是能力和天赋决定的，而是我们思维模式决定的。

她介绍了两种思维模式：固定型与成长型。固定型是满足于现有成果、避免失败可能；成长型以努力为豪、寻求挑战机会。这两种思维模式决定了人们能在成功路上走多远。

这本书是美国心理畅销书在榜10年，累计印量180万册，比尔·盖茨曾撰文推荐。

终身成长：教你如何培养成功者的思维模式，颠覆传统成功学！

作者简介

这本书的作者是卡罗尔·德韦克博士，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一，其研究成果获得了广泛赞誉，其著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。

介绍完这本书的概况和作者后，下面我分三部分来解读一下这本书：一、两种思维模式的区别；二、两种思维模式在不同领域对我们的影响；三、培养成长型思维的四个步骤。

两种思维模式的区别

一、两种思维模式的区别

由于人们的出生，生活环境、自身经历和受教育的水平都不一样，所以每个人的想法和表现也都各不相同。

本书作者卡罗尔研究发现，造成这些不同想法的根本的原因就是思维模式的不同。

固定型思维模式的人，认为人的才能是固定的：我们的智慧、能力和才华是固定的特征，无法发生显著的变化。

成长型思维模式的人，认为人的才能是可以发展的：我们的智慧及其素质、能力与才华是可以随着时间，通过努力、学习与专心致志培养出来的。

这两种思维模式会让我们在面对成功，挑战和失败时做出截然不同的选择。

下面我们就来学习一下这两种思维模式的区别：

1、对自身评价的准确度不同

固定型思维模式的人对自己能力的评估偏差会更大一些，他们的想法比较极端，呈现非好即坏的看法。

成长型思维模式的人只对自己的能力水平持有比较开放的态度，相信能力是可以培养的。

由于以学习和培养能力为目标，所以他们需要对自己现有的水平有一个比较准确的评估。

2、对成功的看法不同

固定型思维模式的人，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。

对成长型思维模式的人来说，成功意味着拓展自己的能力，而这需要通过不断学习才能实现。

3、对失败的看法不同

在固定型思维模式的人看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一种行为转变成了一种身份。

而在成长型思维模式的人看来，即便失败是痛苦的，但它不能对你下定义，这只是一个需要面对和解决的问题。

而且，他们还能从中学习和受益，从失败和挫折里受益，让自己变得更强大。

4、对努力的看法不同

固定型思维模式的人认为，只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力，说明你不擅长做这件事。

成长型思维模式的人觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。

5、脑波不同

通过研究显示，拥有固定型思维模式的人的脑波一般会集中在能够反映他们能力高低的信息中，而对于如何学习全部不关心。

但是，拥有成长型思维的人却恰好与之相反，他们会高度关注那些可以提高他们知识水平的信息，对他们来说，学习才是第一要务。

二、两种思维模式在不同领域对我们的影响；

知道了两种思维模式的区别之后，下面来学习一下两种思维模式在不同领域对我们的影响：

1、体育界：冠军思维

在体育界，很多人都相信天赋。人们常说，某某就是个有天赋运动员，所以他才能取得辉煌，但事实却并非如此。

而拥有成长型思维模式运动员认为，成功来源于学习、努力和自我提高，挫折能给人动力、经验和教训，能让自己变得更好，这也是冠军运动员的共性。

冠军运动员，他们相信成功可以通过努力争取而得到的，并不是因为天赋。

比如著名的篮球运动员迈克尔·乔丹，提起他，很多人就会说，“他是天生的，他有那样的天赋”，然而，很多人不知道的是在他上高中时，校篮球队都不要他。

他回家后向母亲哭诉，他的母亲就说，校队不要你，你就好好训练，从此以后，他每天早上6点就到学校开始练习。

上大学时，进一步训练防守、控球和投篮各方面的能力。如果比赛输了，他会在赛后更加努力练习。即便赢了比赛，他也会对对不满意的地方作出加练和想办法进步。

后来，因为年龄增长的原因，他的体力和灵活度不如以前。为了弥补这个缺陷，他更加注重协调性和动作的训练，以此保持良好的状态。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

2、商业界：领导力思维

在商业管理上，具有固定型思维模式的领导者，有着强烈的自我意识，只关心个人是否伟大，他们想成为企业中唯一重要的人，这样才能突显自己高人一等。

他们急于展示自己的优越，甚至利用下属来证明。他们无心建立卓越的团队，固执地认为天才不需要好团队。

而拥有成长型思维模式的领导者，他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人，他们都相信人具有发展潜能。

对他们而言，经营公司不是为了突显优越，而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。

比如通用电气前总裁杰克·韦尔奇，随处可见成长型思维的表现，他会主动接触在一线工作的员工，向他们了解公司状况；他会到流水线上听取工人们的意见；

韦尔奇认为，这些工人是他应该尊重和学习的对象。另外，他十分重视团队协作。

在韦尔奇的自传里，他说：“我不喜欢第一人称，我人生中几乎所有的事，都是和别人一起完成的……你在书中看到的‘我’，指的都是我所有的同事、朋友，和一些可能被我漏掉的人。”

具有固定型思维模式的领导者，总是追求证明自己、强调“我”，而拥有成长型思维模式的领导者则更重视“我们”。

3、人际关系：人际相处的思维

在恋爱关系中，固定型思维模式者认为，爱情是理想的，是完美和永恒的和谐相处。在两人相处中，固定型思维模式者主要有两个问题。

一是，他们觉得，如果爱情需要努力，说明它不属于自己。他们希望两个人心有灵犀、意见统一，所有的事都能自动发生。他们认为，伴侣之间的相互支撑、共同解决问题都是不靠谱的。

二是他们认为，问题意味着性格缺陷。当两人发生冲突时，固定型思维模式者会选择责备。有时他们会责备自己，但大多时候他们会责备对方性格有缺陷。他们觉得这些性格缺陷无法改变，两人之间的问题也无法解决。

而成长型思维模式者认为一切都可以培养。他们相信健康长久的两性关系，需要彼此磨合，共同努力。

在社交关系中，固定型思维模式的人更容易害羞，他们在意他人的评价，因此容易焦虑和怀疑自己。并且，他们不愿意和比自己强的人接触，害怕自己在交往中出错。

而拥有成长型思维模式的人，在社交中也会害羞，但不会受到影响。他们会很快渐入佳境，与人产生良好的互动。

成长型思维模式者把社交当作一种挑战，他们拥抱挑战。而固定型思维模式者则害怕冒险。

4、教育界：父母、老师教育思维

在父母教育孩子上，具有固定型思维模式的父母，不在乎孩子的兴趣和潜能，只要求孩子达成他们所期望的成就。否则，孩子在他们眼中，好像失去了该有的价值。

拥有成长型思维模式的父母，不仅会给孩子设定一个奋斗目标，还会给孩子成长的空间。他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的方式活得更好。

老师教育孩子的上，具有固定型思维模式的老师，会营造一种充满评判色彩的学习氛围。他们会根据学生一开始的表现，判定哪个聪明，哪个笨。接着，他们就轻易放弃那些“笨”学生。这些老师认为“笨”学生不是自己的责任，他们无法改变学生的智力水平。

拥有成长型思维模式的老师，会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。他们注重怎么教会学生，而不是刻板地评判学生。他们致力于教会学生热爱学习、教会学生自学和思考。就算学生当下水平不足，他们也会指导学生如何缩小差距。

三、培养成长型思维的四个步骤

学习的两种思维模式的区别和对我们的影响之后，相信你应该明白成长型思维对我们有多重要，我们每个人都应该学会培养自己的成长型思维，下面我们学习一下培养成长型思维的四个步骤：

1、接受

第一步是接受，因为我们每个都是固定型思维和成长型思维的混合体。而固定型思维并不代表就是不好的思维，是为了保护我们不受外界的伤害，让你感到安全才存在的。

所以我们面对固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。接受这个事实是我们改变的第一步，你想解决问题首先得要看见问题所在。

2、观察

第二步是观察，我们要明确是什么原因引发了自己的固定型思维模式，在什么情况下出现的？

比如，当我们在面临挑战受到挫折时，我们可以想一想：我们的固定型思维因为什么而引发？当时我们有怎样的感觉？我们对自己失败有什么样的负面评价？最后导致我们做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？

这个时候就是观察这个时刻，知道自己的大脑在想什么，找到激发固定型思维的原因，以及是它怎样影响我们的。

3、命名

第三步是命名，当明确到自己有固定型思维时，给这个固定型思维人格取一个名字。

这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名，是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。

给予这种固定性思维人格化，为了提醒自己不要成为这样的人。

4、教育

最后一步是教育。当我们知道了引起固定型思维模式的诱因，也了解了固定型思维模式对我们的影响，还给它命名了，接着我们要教育它。

当我们遭遇挫折，想要退缩、放弃时，用成长型思维模式和自己沟通，教育自己，告诉自己成长型思维模式是怎么想的，想办法帮助自己解决问题，让自己在挫折得到锻炼和成长。

好了，由于时间的关系，以上就是我对这本书的内容的大概总结。难免有疏漏或不详尽之处，敬请谅解，希望能帮到你。

通过对这本书的学习，相信你已经明白两种思维模式的区别和影响着我们生活和工作的方方面面，以及如何培养自己成长型思维模式，才能更好地成就自己的人生。

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我是一名读书人，除了读书，我一无所有。我立志于做一名终身学习的荐书官。

最后，再次强烈推荐读一下这本书，一定会让你受益匪浅。