20240908（静心而论2050）：
都希望对方改变
子：我希望你能更加关注我的感受，多听听我的想法；
母：我希望你能改掉拖延的习惯，变得更加积极主动；
子：我希望你能学会控制情绪，不要轻易发脾气；
母：我希望你能更加珍惜我们之间的感情，在学习上多投入一些时间和精力；
子：我希望你能认识到自己的错误，并努力改正它们；
母：我希望你能更加坦诚地面对问题，不要总是逃避；
子：我真的希望你能学会倾听，不要总是急于发表自己的意见；
母：我希望你能更加关心自己的成绩，并且要注意锻炼身体；
子：我希望你能更加尊重我的决定，不要总是试图改变我的想法；
母：我希望你能更加成熟稳重，不要轻易被情绪左右；
…………
这些母子之间的对话，能看出都希望对方在某些方面做出改变的愿望；但要注意，在提出这些希望时，要考虑到对方的感受和接受程度，和双方的关系；尽量以积极、理解和尊重的方式沟通。
在双方交流中，渴望对方能敏锐地察觉到自己的情绪变化；特别是要倾听对方，理解、尊重他的观点和意见，可以共同探索问题的多面性，找到更加全面和合理的双方都认同的解决方案；这样的交流方式将促进亲子之间的理解和信任，使关系更加紧密和谐。
在双方交流的过程中， 要把握双方的脉络；不要一上来就去指责、评价、打断或建议等等，要去了解对方的希望 、期待，多讨论双方想要什么，而不是问题和彼此的对错；对方想要什么，想要对方改变了，接下来你又会怎么样？进而知道对方在乎的是什么，他希望对方改变了或者什么样子的；找到双方共同的点，他们共同重要的、共同在乎的点， 多问“如何”，少问“为什么”，不去探讨糟糕的状况或问题，而是重新建构他们彼此不错的地方，看到他们共同的希望，和他们抱怨背后的共同期待。
在双方交流的时候，都要听出他们彼此想要的、在乎的是什么，尤其是他们共同的一些点，也就是共同的资源，总结尝试的哪些方法有效，以及接下来彼此都可以做些什么，以及带来对方的怎么改变；在交流的过程中不要把话说绝，给对方修改话语的机会，这样就更容易让双方愉快的合作。
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