主动出击
一：运动 饮食 体重
运动～
早起床上苏醒瑜伽
饮食～
早餐：苹果醋水，柠檬水
中餐：防弹咖啡
晚餐：陪吃牛肉火锅
体重～未称重
二：阅读➕听书
健康很重要
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
2）： 抗衰课➕财籽课
3）：财商分享
&：反思：
a：把未知与希望，通过自信的努力和付出，变成美丽的现实，人生没有不可能，关键在于坚持与永不放弃，人生就是这样，一次次跌倒一次次起来，都不是什么大事，等你经历过那段日子后，就会明白坚持的意义
b：每个人的生命里，都有她存在的意义与特殊的价值，不管处在什么时候，什么阶段，积极向上，乐观豁达的生活就好～这段话来自于现阶段与病魔抗争的同学，交流后的感悟！
友情
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D46
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