从营养搭配上谈极简主义-8号感悟

作者: 长和宽 | 来源:发表于2023-08-07 06:55 被阅读0次

今天在收拾厨房的时候，突然看到老抽，想着这个调料是最没用的，到底很简单，如果要调味，我用生抽就行了，如果是为了上色，我炒糖色就好了。老抽看起来很多余，如果不搞清楚功能，不清楚自己使用的频率，买老抽、用老抽就是典型的浪费时间、浪费精力的行为。

从老抽这个角度，我深刻反思一下自己在饮食控制和时间管理上存在的问题，反思一下应该如何改进自己。

1.最大限度的降低自己在吃上面的时间和资金花费。重点从以下几个方面入手，一是将某付宝的支付方式调整为某额宝支付，禁用某呗支付，最大限度的限制自己资金的花费。二是调整某信支付的要求，取消某信用卡的支付功能。

2.严格执行推陈出行的原则。少买一些食品，特别是家里面已经有存货的，要少买一些。有些粮食甚至可以采取送人的方式，降低在家里面出现的频率。

3.少买一些调料。完全没必要贪小便宜吃大亏，购买一些平时用不上的东西。有些超市搞得第二瓶半价的口号，简直害人不浅，我一定要警惕，更要学会主动拒绝。

饮食管理的重点就是极简主义，必须在这方面花大力气，花大心思。用最简答的策略，完成最高效的管理。

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