第1515篇~用一年时间重生Day76

作者: 晴致生活馆 | 来源:发表于2022-08-16 23:33 被阅读0次

#用一年时间重生 Day76/100

关键词：阅读，陪伴，分享

【输入】《沟通的方法》学会说“不”

【输出】不得不说我曾是一个比较容易被成交的主，拒绝在我心里是说不出口，碍于情面，也有一点担心伤了彼此的感情，所以在没有需求的时候被成交没有开心的感觉，拒绝也有一种情面上过不去的感觉。所以内耗成了我心里的坎。

也许这一切都是基于自己给了他人一种错觉造成的吧，在阅读中自省，在阅读中改变，所以我学着说“不”，当然我拒绝的并不是某一个人，而是那个商品，我拒绝的也并不是某一个人，而是这件事我无能为力或者如果做了会引起的一些反应。

再深一步的去了解自己，老好人的内耗都在于从未建议自己的原则和底线，阅读中豁然开朗，我的拒绝并不会给真心相交的带来困惑，再换位思考，如果我被拒绝也应该坦然接受，了解被拒绝的理由，同理心，理解，包容。

【开源】在“沟通的方法”课程上放开了心去聊。和朋友闲扯，生活还是需要烟火味。

【固本】早起，阅读，趁早运动1组，学习。

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