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中秋后的第一个工作日……

中秋后的第一个工作日……

作者: 暮谷晨钟 | 来源:发表于2022-09-11 21:50 被阅读0次

2022  9.11  周日  晴

        今天是2022年的九月十一号,大部分人还沉浸在中秋的节日气氛中,中秋节你过的好吗?

        今天我又要开始搬砖了,早上五点十分钟起床,坐在床上听了听外面的动静,什么也没有,外面还是漆黑一片,做了一个十分钟积极冥想,感觉整个人慢慢清醒了,六点钟的时候还要去跑步,这些天一直在调整作息,晚上十一点睡早上五点过一点就起床了,有几次四点半就醒了,不知道是每天做冥想改善了睡眠,白天一上午都不犯困了,看来这个冥想效果明显,还是要每天坚持下去。

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