20210729晨间日记D855

今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:25

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今天台风“烟花”登陆山东半岛，从昨天开始就狂风夹杂着小雨，今天的风也很大，雨一阵一阵的，一会儿狂暴，一会儿和煦，甚至下午有一会儿太阳还出来露了个脸，总体来说，上下班的时间还行，没有太大的影响。

早上穿着短裤和拖鞋上班，把长裤和鞋放在背包里，准备到了办公室有需要的时候就换上，结果一整天了，也没有什么需要穿正装的时候，下班的时候还是穿着上班的那套行头，为“烟花”做好了准备，庆幸它放我鸽子了，这种被放鸽子的感觉也不错，没有影响就是最好的消息。

最近一段时间又不安宁了，郑州的暴雨灾害，南京的新冠变异病毒冒头，股市也经历了两天的暴跌，有种祸不单行的感觉，但无论如何，自己注意，日子还得过，多么黑暗的夜晚终将过去，虽然不知道这个夜还有多长，但我相信明天的太阳终将升起，阳光下一切的鬼魅魍魉终将烟消云散，我们又可以呼吸自由的空气，享受温暖和煦的阳光了。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；120/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；573/1650

3.写作：晨间日记最少300日；165/300

4.阅读：纸书55本；《严嵩与张居正》20/55

电子书25本；《复利信徒》5/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；67/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读纸书40页；

2.写作 晨间日记D855；

3.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书58页；

2.写作  晨间日记D854；

3.学习投资理财知识；

财务检视

交易频率决定投资的成败，最佳的交易频率为一年，一年看一次股价，一年交易一次就可以了，其余的时间该干嘛干嘛，最终我们会发现，不知不觉中，我们已经和好公司做朋友了，已经成为了时间的朋友，时间是好公司的朋友，也是长期主义者的朋友，我们自己的努力效果其实并不大，至少短时间内的效果并不大，一切还需依靠时间，享受时间复利带来的巨大威力。

无论做什么，一年两年可能看不出什么效果，但五年十年，效果是显而易见的。别的不说，只是写晨间日记，只是做一个简单的记录，通过三年多的时间，我已经感受到时间复利的威力了，不是写作水平的提高，而是对自我的认识，对自己每一段时间状态的认识，对晨间日记的效果和作用的认识，已经提高了很多，现在每天写晨间日记，能帮助我更好的反思，也能帮助我更好的保持状态，即便状态不好，通过持续的记录晨间日记，我也能保证自己不至于懈怠太久，也能保证我每天都能在正确的事情上投入一定的时长，这是在以前懈怠的时期不可能做到的，以前沉迷小说的时候不管不顾，什么正确的事都不做，一门心思的看小说，看到天昏地暗，看到日月无光，整天混混沌沌，整天无精打采，阅读，特别是沉迷的无思考的阅读，实际上非常消耗人的精力。但现在我知道自己明天还需要写晨间日记，通过晨间日记记录自己的真实状态，通过晨间日记调整自己的状态，保证自己不致于过度沉迷，保证自己还能每天投入一些时间做正确的事。

人际的投入

其实快慢与阅读的效果没有关系，读的慢不一定效果就好，读的快也不一定效果就差；阅读效果和记不记得住也没有什么必然的关系，记得住也不一定代表阅读效果就好了。我觉得阅读效果好不好，最终还是要看阅读的内容有没有对我们的生活产生积极的改变，如果能促进我们更积极的思考和行动，并改变了我们的工作或生活，这样读书的效果就好。

读书不一定要读完，也不一定要记住，只要能改变我们的思想或行动，都是有效果的读书，即便只是一句话，如果对我们的改变有帮助，能让我们变得更好，那么这本书的阅读效果就是好的。如果我们读完一本书，即便记住了书中的每一个字，但我们的生活还是照旧，毫无改变，那么又有什么效果呢？

做笔记也是检验阅读效果的好方法，但更好的方法是剽悍一只猫在《一年顶十年》中说的“用才是最好的读”，写读书笔记不如写践行清单，阅读之后践行需要时间，只有经过时间检验的方法才是适合自己的好方法，好方法不用多，能将一个方法长期践行下去了的方法就是好方法。

坚持是一种习惯，日更如果从时间上没有感觉到收获，可以从写作字数上努力努力，日更400天，206000字，每天500字，可以考虑每天写1000字，再写400天，也许就能找到日更的重要意义了。

我日更只是为了更好的回顾，写晨间日记700多天，我找到了写晨间日记的意义了，它能让我每天保持更好的状态，在变成更好的自己的道路上，晨间日记帮助很多，在持续写晨间日记的日子里，无论是身体还是精神状态都能更好一些；那些没写晨间日记的日子，人更容易懈怠，并且懈怠的时间更长，更难恢复积极规律的状态；

为了保持更积极的情绪，更规律的状态，我现在基本能保证每天写晨间日记，即便状态很差的时候，也保证最低的持续记录的要求，随着时间的流逝，越来越感觉到写晨间日记的好处，不仅仅是记录，也是回顾，更是反思与促进。看着每一年，每一天的日记，感受到自己的进步速度，一天天变好；特别是每一年的同一天，翻看日记感觉更奇妙，去年的今天，前年的今天，自己是什么状态，什么想法，看看很有意思；晨间日记确实可以成为我们的时间银行，我们往里存入更多美好的瞬间，通过时间复利的作用，最终我们收获越大。

日更不仅代表每天更新，也代表每天更好，只有更好的变化，才有更好的意义。

开卷有益-学习/读书/听书

《巴菲特致股东的信》

1.投资者的整体回报，随着交易频率的上升而减少。

很多书中都说了，交易频率越高，投资失败的概率就越大，这其中主要涉及摩擦成本。我能做的就是选择一家优秀的公司，长期净买入，不卖出，不断的积累优秀公司股票的数量，减少交易。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡