咱老话说“饱暖思淫欲”，那思完淫欲呢？通常情况是饱了暖了淫欲完了，心飘了，晃了，虚了。
人活于世，从生到死，有人终其一生浑浑噩噩，于浑浑噩噩中跌跌撞撞。有人在与现实种种碰撞磨合中，越活越清醒明白，经历波澜动荡，总能留一份镇静自如。
差别在哪儿呢？也许心理学能给你一个答案。
这个答案，不仅仅是阅遍心理学文献，倒背如流心理学知识就能得到的。而是通过学习心理学，培养一个心理学头脑，才可能对答案有所领悟。
那什么是心理学头脑呢？聊之前我们先来看看什么是心理。
教科书定义，心理是脑的机能，是大脑对客观现实的反应。这个定义就是一个心理学知识。
心理学头脑是背过并真的理解这条定义后，再看某个东西，比如一棵树，你会有这样一份觉知:这棵树是“我”看到的树，别人看到的跟我看到的可能不一样。我们看到的都只是这棵树通过视觉系统，经过复杂神经化学信息处理过程，映在我们各自脑中的一个主观映象。我们的过去与未来都参与着这个映象的形成，这个映像受我们每个人先天后天认知模式不同而千差万别。
我们每个人看到的那棵树，都不是那棵树完整真实的样子。
培养心理学头脑，心理学专业知识只是敲门砖、工具。能不能养成，最重要的是我们的内省觉察能力。
只有保持一份觉察之心，在觉察中反复体验，才能用而不自知地练成用心理学头脑看人看事看物的功力，从而发现红尘万丈，“真相”原来别有洞天。
练习心理学头脑对我们来说具体有什么用处呢？
首先，情绪影响每个人一生种种，从每天早晨睁开眼，到晚上入睡，包括梦中，我们无时不刻不被情绪左右。
有句口头禅式的佛系话:活着是一场修行。如果真把活着当做一场修行，我觉得对我们普罗大众来说，这场修行重点就是修我们对自己情绪的掌控能力。
那些传说中修成正果的高僧大德们，最直接可见的表现就是安宁平和，不会被情绪轻易左右。
对普通人来说，“修行”太过奥妙玄幻，而学一点心理学，借助心理学知识、技术，用心理学头脑来修情绪，是不是要更容易一些呢。
具体情绪管理攻略，我们已经学过太多，学而不用是为废，学以致用才能成为高手。
等到能熟练地用心理学头脑觉察情绪、体验情绪、管理情绪，你会发现，自己真的可以对情绪有一定程度的掌控，从而不再轻易被它牵着鼻子吊打，受困于情绪动辄失控。
其次，打破单一思维模式，掌握多角度看问题的能力，为解决问题提供更多方向与线索。
同样问题事件，心理学头脑能见他人所不见。
很多时候，问题难以解决，并不是问题本身有多难，而是因为我们关注问题视角单一。或者用爱因斯坦的说法，我们一直在重复用导致问题的方法来解决问题，陷入循环往复。
心理学头脑让我们通过转换思维模式，找到一个新角度。用心理学视角看问题时，解决问题的办法可能呼之欲出。
甚至有些问题换个角度去看时，困扰我们的A面恰好转成对我们有利的B面，根本就无需解决。
再者，提高理解、洞察他人的能力，透过现象看本质，在关系中掌握更多主动性。
用心理学头脑看他人，透过对方语言、行为、情绪的表现，按图索骥，可能看见其隐藏在表象之下的真实意图，有助于我们选择更好更合适的方式回应对方，在关系之中获取更多主动性，更少因“不能理解”带来的困惑与烦恼。
理解是接纳的基础，当我们理解对方越多，越可能去接纳、包容对方，从而促进人际关系和谐融洽。
还有，不断突破自我认知局限，层层拓展生命格局。
达克效应告诉我们:能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，无法辨别错误行为。
它同时也告诉我们，辨别错误的唯一途径是我们能认识到自身的不足——有自知之明。
好比一只待在井里的青蛙，它根本不知道井之外有广阔天地，那怎么样让它有领略井外世界精彩的可能呢？是告诉它有个井外世界，动员它爬出来吗？那可不太行，得让它先知道自己在井里，它才会相信还有个“井外”，才愿意试着往外爬一爬。
保持觉察的心理学头脑能让我们通过意识扩大性自我探索，知道自己正受限于哪种状态哪种困局，从而打破局限，跳出僵局。
随着局限不断被打破，生命格局是不是也会越来越开阔。格局够大，还有什么容不下？
最后，从更好视角解读人生、解读自己，积极赋义，接纳不那么完美的自己，定义幸福，自洽于内，安于世间。
现实生活中，大多数伤害我们的不是具体事件本身，而是我们自己对事件的解读和反应。心理学头脑能帮我们从积极视角去解释、分析事件，减少许多原本可以不存在的伤害。
而总有些伤痛不可避免，心理学头脑会教会你怎么样在伤痛中复原，甚至让伤疤长成一朵明媚的花。
英国文学家史蒂文森说过一句很美丽的话:你应该像一支任一种风都能吹响的笛子。怎么样活成一支笛子？心理学头脑就有可能赋予我们这种能力。
带着心理学头脑生活，是实用有效的修行，那个真实的你，那个越来越好越来越完善的你，也许就在这样的修行中慢慢浮现。
生活林林总总风风雨雨，身处其中，我们无法修炼到佛家那种“不将不逆，应而不藏“的大圆镜智水平，那我们就努力让自己活成一支笛子吧，栉风沐雨，加诸我们种种，都让我们奏出一曲曲优雅乐章。不要让自己活成一面破锣，生活稍有风吹草动便摇摇晃晃，咣啷乱响！
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