《零极限》这本书，想必有接触身心灵的人都知道吧。而我是从秋凯老师那儿得知的。
通过默念简单的四句话“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，就能在短时间内改变外在的状况。
修 蓝博士因应用零极限治愈夏威夷收容所里的精神病患而广为人知。
他认为，我们身边所发生的事，几乎所有的原因都在于潜意识对自己所累积的记忆进行重播。而外在所发生的事，我们都得负起全责。
今天我要推荐《阿啰哈》这本书。这是我最近看到的书，觉得很棒，想分享给大家。
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这本书是日本平良爱绫女士写的，她因工作的原因跟随在修 蓝博士身边多年，深受修 蓝博士的教导。
她把自己实践零极限的心得通过出书的方式同大家分享，希望可以帮助大家从重播的记忆中回到爱，回到灵感的状态。
我觉得零极限是一个清理工具，很多人都知道，但是有多少人在生活中有好好的运用呢？既然是工具就是要运用了，才能发挥它的作用，你们说呢？
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本文标题：【读书】教你如何在日常生活中运用零极限
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