1991年8月，妈妈考上师范，离开家，开始了三年的住校生活。还记得你外婆陪我报道的那天，经过操场，和不知何处飞来的篮球来了个亲密接触，那一刻就觉得，这里应该蛮有趣。
2021年8月，30年后的今天，你也要背起书包行囊去住校，开启希望与压力并存的高中生活，很妙的缘分。回忆那个年代的自己，再想想30年的巨变，妈妈有些话想对你说。
良好的人际关系为安心学习奠定基础
先从人际关系说起吧。
之所以先说人际而不是学业，首先是因为住校，和舍友的相处将成为你15年来的新课题，更重要的是，人感觉好才能做得好。和舍友和谐、融洽、彼此支持的氛围，将会给你们紧张的高中生活减压不少，若是关系紧张、每天“堵得慌”，想安心学习，挑战就加大了。
你会不会在想，我又决定不了别人是什么态度？是的，个体心理学阿德勒提出一个观点叫做“课题分离”——你怎么对待别人是你的课题，对方怎么做是他的课题，每个人只能对自己的课题负责，决定不了他人。
在这里，妈妈送给你两大法宝：其一是主动，其二是他者贡献。
在人际关系中，主动很重要，主动问候、主动关心、主动承担、主动帮忙、主动表达感受，人际关系的决定权在自己手里。就像这次暑假，你们在Q群建班后，你和黄同学相谈甚欢，对方主动给你编织了一个毛线提包作为开学见面礼，还记得你当时的感受吗？为了表达回馈，你也用心地为对方准备礼物。相信，相较于其他同学，你们对昨天入校一定都多了份期待，期待见面，期待互送礼物。果然，昨天你们舍友在彼此协助中完成了铺床、安装蚊帐、整理内务的工作，这就是特别好的开始。
人际互动中另一个法宝是“他者贡献”，什么意思呢？就是指在人际关系中考虑为他人做点什么，而不是只考虑自己的得失。没有人会拒绝一个真诚帮助自己的人，对他人的贡献，对班集体的贡献，会让你更快融入集体，获得更多友善的回应，归属感不是靠别人营造的，是靠自己创造的。
30年前，妈妈并不懂得这些，只顾着上课、学习、练琴，被动地感受欣赏和平淡，少了多少幸福的体验。妈妈相信，善良的你用上这两大法宝会不一样。
有专注加持，学业必然是加分的。
你已经经历了9年的学业生活，尤其是初三奋斗的这一年。对于怎么学习、怎么复习、怎么应试都有了自己的方法和累积。
高中三年是你为自己的学习理想冲刺的最关键三年，某种意义上说也是最后三年，每一天每一小时都变得很珍贵。
大家都在冲刺，如何让自己效率更高、效果更好，“专注”和“借鉴”是妈妈最想跟你分享的。
专注，是的，没有比专注更重要的了。你看，世界上没有任何一项成就不是仰仗于它，哪怕是游戏玩家。
专注什么？
①专注你的目标：明确你理想的高校，更要明确高中的短期目标，可以是分数段，可以是段排，不要小看几分、几个名次的进步，日复一日，月月更新，三年就会大不同。
②专注学习当下：不论是课堂、自习，不论是看书读报还是写作业，只要在学习当中，就完全沉浸于此，放下一切其他事情，主动拒绝一切干扰。就这么干，你会发现，学习任务会因此速度快、质量好，省出点时间在这么美的校园跑跑步、散散步或者和同学聊聊天，多好啊！
③专注于解决问题：高中知识点难度陡增，遇到理解困难和考试失利是正常的事儿，把情绪放下，专注于解决它，就像游戏中的升级打怪。心里要有“我就不信搞不定你”的信念，这会让你生发出一股力量。
顺便跟你分享一个糗事。妈妈在住校的第一年，第一次期中考试，“立体几何”挂科了。这是妈妈第一次挂科，对于历来“学霸”的我来说，好难堪啊。关键外婆是数学老师，实在是很担心被她知道后会被狠批。过程怎样妈妈已经记不得了，只记得补考时接近满分。你说，这叫什么事儿啊？！其实就是因为初次住校，完全沉浸于新鲜感中，每天都兴奋得不知所以，心思统统不在学习上，对于新学科，自然就搞不定了。
哈哈，今天你的心智比妈妈成熟很多，相信，不会重蹈覆辙。
“借鉴”是妈妈想提醒你的另一个重要细节。
人总有局限，智慧总在民间。多留心身边同学的优秀，没有无缘无故的成功，背后必有规律和章法。多看、多问、多借鉴，虚心的人总会获得更多。
愉快的生活源于规律和积极的体验
最后说说生活。
爸爸妈妈都希望你的高中生活基调是快乐的，辛苦、紧张和愉快并不矛盾，所谓“痛并快乐着。”
弄懂了一个知识难点，是快乐的；学习上有了新突破，是快乐的；食堂出了一款新菜味道不错，是快乐的；舍友同学互相帮助，也是快乐的。
快乐每天都在，就看我们有没有发现快乐和感受快乐的能力。
当然，快乐也是有秘诀的。
愉快的生活源于规律，作息规律、学习规律、饮食规律。你们学校管理很严谨，为住校生规定了清晰的时间轴，6：35起，10：35熄灯，这也是学校多年总结出的合理的作息制度，只要跟着学校的节奏走，你的身体就会慢慢适应这个节奏，有规律，人就是舒服的，更何况充足的睡眠是效率的前提，精力管理是时间管理和情绪管理的根本。
此外，妈妈也希望你能更多参与班级、学校的各类活动，有参与才有体验，丰富的体验会分泌多巴胺，会让人心情更愉悦。就像你去大阪玩过山车，去甘南骑马，如果因为各种原因不去尝试，生活里就少了一份美好的记忆，少了和朋友分享的快乐。
只要是有益于身心健康的活动，妈妈都无条件支持你。
说在最后
不论是在人际互动中“主动”还是“他者贡献”，在学业上“专注”还是“借鉴”，保持生活的“规律”并“积极体验”，都是妈妈在近30年的磨砺中体会到的。那个年代，物资匮乏，外婆照顾我们姐妹仨就已经很不容易，顾不上和我们讨论这些。今天，妈妈想用这样的方式跟你讨论，妈妈的观点你慢慢体会，你的想法妈妈也很愿意听，期待我们周末的相见。
我可亲可爱的姑娘，尽情享受你的高中生活吧。记住，不论发生什么，爸爸妈妈都在你身边；不论怎样，我们都爱你。❤️
爱你的臭屁妈
2021.08.30
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