想要战胜自己，先要观察自己。
具体的做法是观察自己一天都干了哪些事，做哪些事的时候心情比较愉快，做哪些事的时候心情又比较烦躁。愉快的事多做，不愉快的事少做或不做。
如此日积月累，自身的能量就会越来越强。举个例子，我知道通宵看小说不好，所以我给自己立了个规矩，最多看到晚上三点就要睡觉。如此就不会影响到第二天正常节奏。
忽然觉得建树这两个字很妙。一棵大树，一天两天你看不出来有什么变化，但一圈一圈的年轮忠实的记录了它的成长。
想要战胜自己，先要观察自己。
具体的做法是观察自己一天都干了哪些事，做哪些事的时候心情比较愉快，做哪些事的时候心情又比较烦躁。愉快的事多做，不愉快的事少做或不做。
如此日积月累，自身的能量就会越来越强。举个例子，我知道通宵看小说不好，所以我给自己立了个规矩，最多看到晚上三点就要睡觉。如此就不会影响到第二天正常节奏。
忽然觉得建树这两个字很妙。一棵大树，一天两天你看不出来有什么变化，但一圈一圈的年轮忠实的记录了它的成长。
今夜世界离我咫尺开外 不听虫鸣与秋水 不诉清欢与离意 人生一扇木门半掩 风一半 雨一半 荫一半 朗一半 用香港安格...
玉雕一个重要的题材就是观自在，而何为观自在，又如何观自在呢…… 于我说，则是内醒以自观吧，内心自在即大自在，天堂地...
远离颠倒妄想，才能观人自在；远离分别臆测，才能观境自在； 远离执着缠缚，才能观事自在；远离五欲尘劳，才能观心自在。
佛家总说观自在，对于观自在的解读也是众说纷纭。慧律法师的解读相对比较清晰，就是：“「观自在」的意思就是自观自在，自...
观自在普陀自在敕言中，佛法无边各不同！守本真心方自在，自观自在菩提中！ 观自在普陀自在敕言中，佛法无边各不同！守本...
佛法正见 祂观其世界、观其娑婆世界、观其轮回众生的一切音响,观其一切自在无碍,故名为观自在，得到自在而...
抄经练字，颇有感悟，与大家分享： 观人自在，与任何人相处都很自在； 观事自在，遇到任何事情都能自在。 观境自在，一...
今天听了易仁永澄老师的分身术训练营第二课：觉察情绪，获益很深。 人活在世上，每天都会有各种情绪升起，情绪有很多种，...
观心照心知自心 听经闻道明事理 打坐修禅悟法门 无念无相喜自在
“噌”的一声，在看到微信群里的信息，我感到了自己的血液流向头顶，立马抓了钥匙下楼奔向事发地，这个一个小时前我还经过...
本文标题：观自在
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