自我要在丰富的关系中完善。
见：如果说，自恋是人类最本质的需求，那么这个需求衍生出来的，也是非常直接和本质的需求，就是当“我”发出了声音，这声音可能是表达、欲望、需求，也可能是快乐的分享，“我”都希望，能听到“你”的回应。
“你”在，所以“我”存在。很多哲学家都表达过这样的意思，意思是，“你”给出了“你”的回应时，“我”才能确认，“我”是存在的。
所以，想完善自我的朋友，可以看到这个最简单的道理：每个人，都需要在丰富的关系中，借助各种好的回应，来完善自己。
感：女儿在家里养了一只小猫，晚上一般把它关在阳台上。到了早上，它就一直在叫喊，而把门打开，它就就开心的跑到客厅。平时它也会往有人的地方的凑，各种骚扰你，要是你也逗它，它就特别高兴，和你嬉戏。
这种情景就让我想起女儿在襁褓中的情形：没有人在她身边时，就会哭闹，一听到有脚步声，或者说话声，她就停止哭闹竖起耳朵听，出现在她面前就开心，反之继续哭闹。
动物和小婴儿如此，成人也是一样，只是表现的形式有差异。
武志红老师经常引用马丁布伯的话说明了这种情况：自体一直在寻找客体，我在寻找你！
思：什么样的关系适合自己呢？
如果你的自我非常脆弱，很多朋友说，自己的自我稳定性只有1-2分，那么你就可以多去结交温和、善良，喜欢鼓励别人的人。
如果你的自我越来越强，就可以交一些诤友了。
行：如果自己是咨询师，如何面对各种回应呢？以下是大多数心理咨询师采用的三个层次可以参考:
对自我脆弱的人，基本都给予支持；
对自我尚可的人，支持和分析一起使用；
对自我完整的人，就可以制造“匮乏性环境”，逼他更好地认识自己。
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