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《认知突围》共读--重新认识时间

《认知突围》共读--重新认识时间

作者: 沐雨_YU | 来源:发表于2018-08-23 17:37 被阅读0次

    想试试不一样的写读后感的方法,借鉴,删减,整合,最后成为自己创造的。

    关键词

    1.时间可以赚,时间是变量,时间就是生命

    2.注意力才是计算有效时间的关键

    3.操别人的闲心是对自己生命的不尊重

    4.近似估算时间价值选择的关键

    5.提升时间的使用效率有八大黄金守则

    6.丰富自己的时间经历等于变相延长寿命

    说说自己对时间的认知,之前有写过一篇关于目标的读书笔记,也看过关于时间管理的相关书籍,书上说,时间管理就是精力管理,管理好自己的精力,才能有更多的时间。现在不管是苹果手机还是安卓手机都有很多与时间管理相关的app出现,但越多,适合自己的那个app感觉会越难找到,因为不知道哪一个是适合自己的。对此会感到些许迷茫,不知道自己这样做是不是对的。

    书中内容①:

    书中说,从一个人的经历和环境变化的多和少来看,赚取时间可以分为两个维度。

    第一,单位时间做事的数量。在事情类型保持一致的前提下,一个人在单位时间内做的事情越多,我们可以说他赚取的时间越多,因为其他人需要耗费更多的时间才能达到与他同等的人生经历。

    第二,单位时间做事的类型。在做事的有效时间保持一致的前提下,一个人在单位时间内做的事情的类型差别越大,我们可以说他赚取的时间也越多,因为他的人生经历更加丰富,虽然丰富不代表成就更大。

    所以归纳起来,什么样的行为可以为自己赚到更多的时间呢?就是在短时间内通过大量练习迅速达到一个“再花时间下去,投入和产出比就不划算了”的状态,然后迅速切换到新的领域。

    个人理解①:

    对如何为自己赚到更多的时间,是不是把一件自己喜欢的事情做到极致后,再去做另一件自己想做的事情,最后进行组合,成为独一无二或者说稀缺型的人呢?

    书中内容②:

    如果说浪费自己的时间是变相自杀,那么浪费他人的时间则是部分谋杀。

    请先让自己的时间变得值钱一些,然后记得为别人花在你身上的时间支付更合理的价格。

    个人理解②:

    对于时间,之前有一段时候,感觉时间会过的很快,有时又会过的很慢,之前网上有流行过一句话,浪费时间等于谋财害命,是谋自己的财还是别人的财,是害自己的命还是别人的命,如果会的话,那给人的感觉太可拍了,因为浪费了时间,不仅害了自己还间接的害了别人。

    我现在还记得,不知道看了那篇文章,让我萌生出,如果我有被他们希望利用的能力就好了,因为这样我可以在别人需要时帮助他人,如果没有这个能力,那我值得被他人帮助吗?值得打扰和占用他人的时间吗?先让自己变得优秀起来,别人才会知道你是谁,你也会认识更多会让你萌生灵感的人,那些人,你要感恩。

    书中内容③:

    注意力就是注意的能力,也是注意的表现,是我们在一定的时间段内使用注意的方式。

    注意力的价值源于其稀缺特性,而注意力的稀缺又源于整个时间框架的稀缺本质,所以注意力就是稀缺中的稀缺。

    经常性地操别人的闲心是一种病,我把它叫作“注意力失位补偿”。

    每个人都只有这么点时间和注意力,操心别人的事越多,自己可操心的事就越少。于是,你会发现一个有趣的现象,越是有能力的人,就越是专注在自己身上;越是在能力上已然落后的人,却由于不知道怎么替自己操心,或得不到太多值得替自己操心的机会,而将自己宝贵的注意力随意乱用,因为反正自己觉得自己的单位时间也不怎么值钱,结果就造成了差距越拉越大。

    所以有时候财富的马太效应也不只是财富本身造成的,每个人在认知上、能力上也符合马太效应。(马太效应:指强者愈强、弱者愈弱的现象,马太效应是社会学家和经济学家们常用的术语,反映的社会现象是两极分化,富的更富,穷的更穷。)

    个人理解③:

    在上学老师讲课时,听着听着注意力就放在别的地方了,所以一堂课下来,并没有听进去什么内容。如果注意力被他人打断,我觉得再想集中注意力是一件很难的事,想想注意力是否可以进行培养呢?把他当作一个习惯,每天几分钟,一小时,坚持后会不会产生意想不到的效果呢?

    喜欢操别人的闲心的人,我想大多数身边的人都有遇到过,就拿找对象,谈恋爱,七大姑八大姨的操闲心,问你东,问你西的。

    书中内容④:

    很多事情能请人就请人,能花钱就花钱,只有核心价值的、不可替代的部分由自己完成。

    努力和选择,选择,是关于如何使用接下来的时间的决定。比如你选择玩游戏,比如你选择复习功课,比如你选择通宵加班等。如果说努力可以使某件事的程度加深,那么选择就是往哪个方向去的问题。

    方向大于程度,这是一个常识。在正确的方向上,行一步就有一步的效果,只是快慢和机会获取上的区别。

    如何提升单位时间的使用效率?

    1.列出条目任务

    2.寻找高效时段

    3.远离噪声干扰

    4.合理利用碎片时间

    5.减少后台运行

    6.降低切换频率

    7.明确任务目的

    8.挤挤,再挤挤

    9.丰富自己的时间经历

    个人理解④:

    看着看着觉得作者人挺细心的,他把自己对时间的理解,举例说明,虽然关于计算方面的内容有点懵懵懂懂的,但感觉是我自己的问题。之后多看几遍,或者问问他人。关于时间,学着作者提供的使用效率的答案,再慢慢去总结出自己的一个方法。

    最后用昨天晚上看到的一句话来激励自己和看到这篇笔记的朋友们:

    请成长起来,不要让自己只是变老。

    感恩!

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