打卡累计总天数：529天
❤宣言:好好说话！
孩子第1个30天目标（必选）：
减肥=早上运动+晚上减肥餐
❤家长第1个30天目标（推荐）：
每周诵读《父母规》《我坚信》《相信相信的力量》至少五次
❤加油张贺！践行打卡15/30（1）
1.早睡早起：22：25-6：25
2.先吃青蛙：作业
3.课外阅读：无
4.书写规范：语文
5.运动：开合跳
7.闪光点：
儿子：
1.）儿子早晨到点自己起床，不用妈妈叫.
2.）回家第一件事就是写作业
3.）晚上控制自己的饮食
4.）利用学校时间完成一部分作业
爸爸：
1.）出去吃饭早回家.
2.）惦记帮妈妈拿快递.
3.）带儿子一起早睡！
妈妈：
1.）今天给家人做包子.
2.）写全家人的美言卡！
3.）学习打卡全部完成任务.
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