37/365 2022年2月12日
2月我做到了我人生当中做了好几次都没有做成功的一件事，那就是早起。这件事情我努力了无数次，无数次以失败告终。
不是自己努力不够，也不是自己的自律不够，而是你在做件做这件事情的时候感觉舒不舒服，如果让你很痛苦，那你是绝对是做不下去的。爱非坚持，痛苦的事情，谁会愿意做谁会喜欢做呢？
我想一直持续的参加早起读书会，前一天晚上下定好决心，我要起来读书，第2天早上每次我都不想起来。
最终目的不是早起，而是让这件事情变得持续，做成这件事。那怎么让这件事情变得持续呢？那就是让自己在做件事情当中舒服、喜欢，能得到正面反馈。同样做一件事情，怎么让自己睡舒服呢？改变了做这一件事情的策略，降低对自己的要求，只要自己参加了，不管是进入溜达了一会还是进去会议室挂着都算自己早起参加读书会了，其他都算超额完成。这样的策略心态会让你变得变得积极，有能量，而不是否定和对我的批判。
我刚开始参加读书会，前段时间我就进去会议室溜达了一下，不发言也不读书，有时躺着躺着我就睡着了。接着状态会好一点，会早一点进入会议室，能完整的听完，再过几天我就能够趴在被窝里面，可以参与读书和分享。再过了几天，我就能做起来，穿好衣服洗漱好参与读书会。自己会在这一过程当中看到自己这一路的变化，心中会有由衷的开心和喜悦，你感受到自己的生命力，在一点一点的往上扬起。这种愉悦的心情也会带着你工作有更好的状态，你的世界也会变得轻松愉悦。当然这种变化也会带给更加正向的反馈，你对自己更加有自信，这种力量是从内而外的。
一个大师说过：每天咬下比你能嚼的大一点的一口，然后“爵”。首先这件事是对的一件事，靠所有认同这件事的人的共同智慧和努力，有了这些，自然就成了。
网友评论