5月2日新闻显示，于高架桥坠亡的张家界旅游前董事长3天前刚辞职，之前相关领导找他谈了一次话，之后便情绪很低落，根据他前同事反应的情况，他当时“很不开心，很孤独，很苦闷～”，并表达了他的很多想法“无法落地”……他妻子也说他戒了5年的烟，在领导找他谈完话后又开始抽起来……
通过这些文字描述大概可以感受到一位高管男性的压力，由于社会分工等原因，男性承担的工作压力可能比女性大得多，加之普遍认同的“男儿有泪不轻弹”的社会价值观，则酿成了很多男性高管坠落事件～
今天是五四青年节，正值青春的你，为了你更长久的青春，作为不善倾诉的男人如何排解工作压力，给出几点老生常谈的建议：
1.尽量保持一颗平常心
虽然难免遇到工作中各种挑战和不愉快，但如果仍能以平常心对待，那也算是成功的一部分了。当遭遇目标达不成，逆境突袭，不妨调整目标，拥抱逆境～
2.给自己放个假
有些人也许几年都没有休过假，甚至周末的时间都被占用用来工作，尤其是高层，长此以往，不仅对身体健康造成危害，同时会让你压力倍增，沮丧至极，不妨给自己安排个跟家人或好友一起度过的假期吧……
3.加强锻炼
通过锻炼排解身体汗液，烦恼和不快也会随之排解，身体变得健康，心理也会变得坚定，即使再忙也要注意腾挪时间加以锻炼，管理好工作的前提是管理好身体。
4.看看心理医生
如果朋友或家人注意到当事人出现了神经衰弱或焦虑症状，比如睡眠障碍、情绪低落等，而当事人自我无法调节时，建议尽快督促当事人去找专业心理医生获得一些专业建议或者控制药物～
……
明媚的春末夏初，因为你的离去而变得暗淡，愿世间少些类似悲剧～
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